أحدث الوصفات

وصفة شوربة الفاصوليا السوداء والصلصة

وصفة شوربة الفاصوليا السوداء والصلصة

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • حساء
  • شوربة الفول والعدس
  • حساء الفاصولياء

يتم هرس الفاصوليا السوداء والصلصة ومرق الخضار والكمون في هذا الحساء اللذيذ قليل الدسم الغني بالألياف. قدميها مع القليل من الكريمة الحامضة أو الزبادي ورش البصل الأخضر.

1733 شخصًا صنعوا هذا

مكوناتيخدم 4

  • علبتان (400 جم) فاصوليا سوداء ، مصفاة ومغسولة
  • 350 مل (12 أونصة سائلة) من مرق الخضار
  • 225 جم (8 أونصة) صلصة الطماطم
  • 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 4 ملاعق كبيرة كريمة حامضة أو زبادي سادة
  • 3 بصل أخضر مقطع ناعماً

طريقةالتحضير: ١٠ دقائق ›الطبخ: ١٠ دقائق› الاستعداد: ٢٠ دقيقة

  1. في خلاط أو محضر طعام كهربائي ، اخلطي الفاصوليا والمرق والصلصة والكمون. امزج حتى تصبح ناعمة إلى حد ما.
  2. سخني خليط الفول في قدر على نار متوسطة حتى يسخن تماما.
  3. ضعي الشوربة في 4 أوعية فردية ، وضعي فوق كل وعاء ملعقة كبيرة من الكريمة الحامضة ورش البصل الأخضر.

تلميح:

حبوب السلحفاة السوداء ، أو ببساطة "الفاصوليا السوداء" للاختصار ، شائعة بشكل خاص في مطبخ أمريكا اللاتينية. غنية بالألياف ومليئة بالعناصر الغذائية ، فهي إضافة صحية لأي طبق. إذا لم تتمكن من العثور على الفاصوليا السوداء المعلبة ، استخدم المجفف.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(1972)

المراجعات باللغة الإنجليزية (1434)

بواسطة schmerna

شيء آخر هذه وصفة رائعة! تعرف الآن على سبب وجود الكثير من المراجعات المتوهجة. إنه سهل للغاية (لقد انتهيت ، من البداية إلى النهاية في 15 دقيقة.) الآن يمكنني صنع حساء الفاصوليا السوداء التي يحبها زوجي كثيرًا في المنزل. بناءً على اقتراحات المراجعين الآخرين ، قمت بحفظ كوب واحد من الفاصوليا لإضافة كاملة ، أضفت 3 ملاعق صغيرة من عصير الليمون ، وثلاثة أضعاف الكمون ، وملعقة صغيرة من الثوم ، والكزبرة المفرومة حديثًا ، ونصف الفلفل الأخضر الطازج. لقد استخدمت أيضًا الخلاط الغاطس وخلطت الحساء في القدر مباشرة (تحدث عن اختراع رائع!). خرج الحساء بشكل مثالي ومذاق رائع مع الكيساديلا. في المرة القادمة ، ربما سأقلي بعض البصل وأضيف بعض الذرة الحلوة لمذاق مختلف في الحساء. شكرا جزيلا على هذه الوصفة. - 24 Jul 2008

بواسطة جيسي

تم استخدام مكونات مختلفة ، أضف شيري! لقد استخدمت المئات من هذا الموقع وهذه هي المرة الأولى التي شعرت فيها بأنني مضطر لإضافة مراجعة. هذا حساء رائع! لقد استخدمت كمونًا إضافيًا ، ورش الصلصة الحارة ، وأضفت الكزبرة المفرومة. أضفت أيضًا رشًا من شيري ، لأنني أعلم أن هذا هو المكون السري في حساء مطعمي المفضل. لذيذ! خططت لتجميد بقايا الطعام لكننا أكلناها كلها. - 24 يوليو 2008

بواسطة BMARIN

إضافة إلى جميع التعليقات الرائعة الأخرى ، اعتقدت أن هذا كان لذيذًا جدًا وسهل الإعداد. على الرغم من المكونات البسيطة ، إلا أنها كانت لذيذة للغاية. أضفت بعض الأرز المطبوخ المتبقي إلى هذا وأضفت إليه ملمسًا لطيفًا. كما أنه يتجمد جيدًا دون التأثير على المذاق أو القوام. لقد أضفت هذا بالفعل إلى قائمة الشوربات "التي لا غنى عنها". - 24 يوليو 2008


شاهد الفيديو: طريقة عمل تشيلي اللحم المكسيكى  Mexican Beef Chilli (ديسمبر 2021).