وصفات تقليدية

وصفة خضار متبلة سهلة

وصفة خضار متبلة سهلة

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • المقبلات

هذه الخضار المتبلة عبارة عن قضمات لذيذة للحفلات ، أو يمكنك استخدامها كجزء من السلطة. يمكنك أيضًا إضافة الزيتون أو مكعبات جبنة الفيتا إلى هذه الوصفة لمزيد من النكهة.

54 شخصا صنعوا هذا

مكوناتيخدم 4

  • 150 جرام من زهور البروكلي
  • 150 جرام من زهيرات القرنبيط
  • 1 حبة فلفل أخضر مقطعة إلى قطع 2.5 سم
  • 1 خيار - مقشر ومنذر ومفروم
  • 1 جزرة مفرومة بشكل خشن
  • 4 ملاعق كبيرة صلصة سلطة على الطريقة الإيطالية

طريقةالتحضير: 15 دقيقة ›الطهي: 5 دقائق› الوقت الإضافي: ساعة التتبيل ›الاستعداد: ساعة و 20 دقيقة

  1. احضر قدر كبير من الماء المملح حتى يغلي. ضع زهور البروكلي والقرنبيط في الماء المغلي لمدة دقيقة واحدة. صفي وشطف الزهور.
  2. يُمزج البروكلي والقرنبيط والفلفل والخيار والجزر وصلصة السلطة الإيطالية في وعاء خلط متوسط ​​الحجم. غطي الوعاء وضعي الخضار في الثلاجة لمدة ساعة.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(53)

مراجعات باللغة الإنجليزية (36)

بواسطة PMCKAY1717

وصفة جيدة. تأكد من تتبيله بدوام كامل. إن إضافة الزيتون و / أو مكعبات جبنة الفيتا أو الموزريلا يعزز هذا الأمر حقًا. ضع في اعتبارك أيضًا صنع بعض الصلصات الطازجة مقابل استخدام العبوات المعبأة. لقد تنازلت وصنعت زجاجة من Good Season Italian باستخدام زيت زيتون لطيف وجزء من النبيذ الأحمر / جزء من الخل البلسمي. 5 دقائق إضافية ، ولكن كان لها مردود كبير في الذوق ، أحدثت فرقًا استثنائيًا. الخل الأحمر يغمق هذا قليلاً ، لكنه اختلاف جميل. - 14 نوفمبر 2002

بواسطة snugglepunkin

بديل لذيذ للمزرعة أو بالبخار! في المرة الأولى التي قمت فيها بعملها تمامًا كما هو مكتوب واستخدمت اللغة الإيطالية الخالية من الدهون في Wishbone ، وكانت جيدة جدًا ولكنها ليست لذيذة بدرجة كافية. في المرة الثانية قمت بتحويل الجرس الأخضر إلى اللون الأحمر من أجل اللون وأضفت بعض الفطر إلى المزيج ... لقد قمت أيضًا بتجهيز علبة من مزيج الصلصة الإيطالية Good Seasons مع زيت الزيتون ، وقليلًا من الطماطم المهروسة وبعض خل النبيذ الأحمر بالثوم لصنع خل طماطم لذيذ - يم! أوه ، وبالتأكيد اذهب لمدة ساعة كاملة أو أكثر للنكهة. عادةً ما أكره جبنة الفيتا ، لكنني جربتها باستخدام مجموعة متنوعة من عشب الثوم وقد عززت بالتأكيد الجاذبية العامة. لقد أحب زوجي ذلك واستمتعت ببقايا الطعام لتناول طعام الغداء في اليوم التالي (حتى أكثر لذيذًا!). - 05 مايو 2006

بواسطة LINDIRA

فكرة بسيطة ورائعة. جربت إضافة البصل الأحمر إلى الجبن والزيتون ، واستخدمت تتبيلة على الطريقة اليونانية بدلاً من الإيطالية. لقد أحببته ، لكن صديقي لم يهتم به ، فقط لأنه يرفض أكل الخضروات ، لكنني أعتقد أنه مع مجموعات الخضار الصحيحة ، فإن هذا سيفوز به ببطء. تأكد من تركه منقوعًا لمدة ساعة كاملة ، إن لم يكن أكثر. كان لدي الوقت فقط لأتركه يجلس لمدة 45 دقيقة ، والكثير من الخضار لم تمتص الصلصة حقًا. وإلا وصفة رائعة وسهلة جدا. - 18 سبتمبر 2002


شاهد الفيديو: صينية خضار مشكلة بدون لحم ولا دجاج سهلة وسريعة ولذييييذة!!!!! (ديسمبر 2021).