وصفات جديدة

عصير زبادي برتقال و موز

عصير زبادي برتقال و موز

حصص

مكونات

  • 1 موزة كبيرة مقشرة ومقطعة ومجمدة

  • 1 كوب عصير برتقال مبرد

  • 1/2 كوب زبادي عادي غير دسم

  • 4 مكعبات ثلج

  • 1 ملعقة كبيرة عسل

تحضير الوصفة

  • امزج جميع المكونات في الخلاط. اخلط حتى تصبح متساوية. يقسم العصير على كوبين ويقدم.

وصفة ماري سيمونز

,

صور داشا رايت إوينغ

قسم المراجعات

المراجعات

احصل على المجلة

شعار مكتبة الإسكندريةبالعافية

قم بالتسجيل في Bon Appétit

النشرة الإخبارية

سيتم استخدامها وفقًا لاتفاقية المستخدم وسياسة الخصوصية الخاصة بنا

اكتشف Bon Appétit

المزيد من Bon Appétit

الوصفة

الوصفة

وصفة موقع أفضل بيستو2018-08-21T11: 00: 00.000Z

شعار مكتبة الإسكندريةبالعافية
  • خدمات الاشتراك
  • الاتصال بـ Bon Appétit
  • إعادة طبع / أذونات
  • الاشتراك في الرسائل الإخبارية
  • تعليمات الوصول
  • موجز ويب لـ RSS
  • خريطة الموقع
  • متجر Condé Nast
  • وظائف
  • Bon Appétit Media Kit

مجموعة الابتكار الغذائي: Bon Appétit و Epicurious
© 2020 كوندي ناست. كل الحقوق محفوظة.
يشكل استخدام و / أو التسجيل على أي جزء من هذا الموقع قبولاً لاتفاقية المستخدم الخاصة بنا (المحدثة 1/1/20) وسياسة الخصوصية وبيان ملفات تعريف الارتباط (محدث 1/1/20).
قد تكسب Bon Appétit جزءًا من المبيعات من المنتجات التي يتم شراؤها من خلال موقعنا كجزء من شراكاتنا مع تجار التجزئة.
حقوق الخصوصية الخاصة بك في كاليفورنيا
لا يجوز إعادة إنتاج المواد الموجودة على هذا الموقع أو توزيعها أو نقلها أو تخزينها مؤقتًا أو استخدامها بطريقة أخرى ، إلا بإذن كتابي مسبق من Condé Nast.


سموذي صن رايز المانجو والبرتقال والموز الصحي

عصير المانجو والبرتقال والموز المكون من 5 مكونات صحي 100٪ ، ولا يحتوي على سكريات أو محليات صناعية وفقط 157 سعر حراري لكل كوب.
إذا كنت تتساءل عن نوع الشخص الذي يتخطى وجبة الإفطار كثيرًا ، فأنت & rsquore محظوظ. يتكون عصير المانجو والموز والبرتقال الصحي من 5 مكونات فقط وهو مثالي للإفطار أو في أي وقت من اليوم. رسكوس سميك ودسم ومحلى بالعسل الطبيعي. للبدء ، ضع المانجو والبرتقال والموز والزبادي (أو الحليب) والعسل في محضر الطعام. امزج لمدة دقيقتين أو حتى يصبح المزيج كثيفًا ودسمًا. اسكبيها في أكواب زجاجية ، وضعي فوقها كمية إضافية من المانجو أو البرتقال (اختياري) أو رشي القرفة واستمتع!


سموثي الفراولة والموز مع اللبن وعصير البرتقال

هذا هو أفضل عصير دسم لصيفك ، نقدم عصير الفراولة والموز مع الزبادي اليوناني.

ما يمكن قوله أكثر ، الزبادي اليوناني هو أنعم من كل منهم. ومع ذلك ، قد يكون للزبادي اليوناني وحده بعض النكهة اللاذعة ، لذا فإن ملعقة العسل موجودة لمواجهة ذلك. ما عليك سوى اختيار الزبادي اليوناني العادي وستكون بخير ، ولا حاجة للفانيليا لأننا نقوم بخلط الفواكه أيضًا.

أقوم بإضافة عصير البرتقال للحصول على بعض السوائل ، ولكن يمكنك استخدام الحليب أو الماء العادي إذا لزم الأمر. أنا فقط أحب النكهة المحسنة ، وأعتقد أن المذاق المنعش للبرتقال يكمل الفراولة جيدًا.

تعمل الفراولة الطازجة بشكل أفضل ، ومع ذلك ، قد ترغب في تجميدها قليلاً. لماذا قد تسأل؟ حتى تتمكن من الحصول على أبرد أنواع العصائر. لا أحد يحب عصائرهم الفاترة بعد الخروج من الخلاط أليس كذلك؟

أي موزة ستكون جيدة ، طالما أنها تنضج بدرجة كافية لتؤكل. لا تقطع الموز في وقت مبكر جدًا ، حيث يتغير لونه بسهولة وبالتالي تقلل من العرض التقديمي النهائي.

أضف الثلج المجروش إذا احتجت لذلك ، ولكن إذا قمت بتبريد المكونات أولاً أو استخدمت الفراولة المجمدة ، فتخطى الثلج.

إذا كنت تريد نوعًا مختلفًا ، فحاول استبدال الفراولة بالفواكه أو التوت الأخرى. لقد وجدت أن التوت والخوخ يعملان جيدًا معًا. يعمل العنب البري بشكل رائع أيضًا. هذه هي عصائر الفاكهة المفضلة لدي ، وماذا # 8217 لك؟


تغذية

كان هذا عصيرًا جيدًا. منعش تمامًا! على الرغم من أنني اضطررت إلى مزج مكعبين من الثلج معها ، وإلا فقد كان جيدًا حقًا!


لا ينبغي الخلط بينه وبين الحليب المبخر ، فالحليب المكثف المحلى حلو جدا (ولزج جدا) ويستخدم بشكل أساسي في الحلويات.

هذا الويسكي الأيقوني هو "جاك لجميع المهن" عندما يتعلق الأمر بالطهي. ضعيها في بعض المعكرونة ، كصلصة غمس لذيذة ، واخبزيها في شيء حلو.

هل لديك بقايا طعام؟ لدينا وصفات. 18 وصفة لذيذة باستخدام الدجاج المطبوخ (بالإضافة إلى 9 وصفات إضافية!)

على الإنترنت منذ عام 1995 ، نمت CDKitchen إلى مجموعة كبيرة من الوصفات اللذيذة التي ابتكرها طهاة منزليون وطهاة محترفون من جميع أنحاء العالم. كل ما لدينا هو الحلويات اللذيذة والأكل الجيد والطعام الممتع. انضم إلى مجتمعنا الذي يضم أكثر من 202500 عضو آخر - تصفح للحصول على وصفة أو أرسل وصفتك الخاصة أو أضف مراجعة أو قم بتحميل صورة وصفة.

حقوق النشر والنسخ 1995-2021. كل الحقوق محفوظة. CDKitchen، Inc. 21: 06: 14: 04: 03: 12: C:


تحضير عصير البرتقال والموز والزبادي في Thermomix

قشر البرتقال وإزالة البذور والقشر ، اتركه بدون الجزء الأبيض لأنه مر قليلاً ، لذا قم بإزالة أكبر قدر ممكن منه. قشر الموز وأضفه ، إذا أضفت الفراولة أو التوت ، نظفها جيدًا.

ضع كل المكونات في الكوب ، وتذكر أن السكر اختياري والموز إذا كان سائلًا أفضل قليلًا ، لأنه سيكون أكثر حلاوة وسيضيف المزيد من النكهة. برنامج 120 ثانية / سرعة تقدمية من 1 إلى 10 (هذا هو زيادة السرعة ببطء ، خاصة ببطء من 5 فصاعدًا).

أضيفي مقدار قليل جدًا من الملح واخلطيهم جيدًا ، فهذا سيُبرز نكهة الألبان في الزبادي. يجب أن يكون قرصة صغيرة ، شيء صغير.


عصير تروبيكانا بالبرتقال والموز بالزبادي

يم! منذ أن حصلت على صانع العصائر الجديد لعيد الميلاد ، أحب سموثي. بالإضافة إلى ذلك ، إذا قرأت موقعي الرئيسي ، فأنت تعلم مدى حب عائلتنا لـ Tropicana وإليك أحد الأسباب فقط:

تروبيكانا هي فلوريدا 100٪ - وهذا يعني أن كل برتقالها يأتي من فلوريدا!

للاحتفال بهذا ، تستضيف تروبيكانا مسابقات يانصيب رائعة على صفحة المعجبين على Facebook!

من 19 مارس حتى 20 أبريل 2012 ، يمكنك زيارة صفحة Tropicana & rsquos على Facebook للدخول للفوز بواحدة من 100 جائزة. الجوائز تشمل:

99 كمية من عصير البرتقال لمدة عام على شكل اثني عشر (12) 59 أونصة تروبيكانا بيور بريميوم

رحلة واحدة إلى بستان برتقال في فلوريدا للفائز بالجائزة الكبرى وثلاثة (3) ضيوف ، والتي تشمل:

    • تذكرة طيران ذهابًا وإيابًا لأربعة (4) إلى فلوريدا
    • ثلاث (3) ليالٍ في فندق في ساراسوتا
    • تجربة ما وراء الكواليس في أحد بساتين البرتقال في فلوريدا مع فرصة مقابلة المزارعين وجولة في البساتين واكتشاف أصول OJ المفضلة لديهم

    للتعرف على القواعد واللوائح الرسمية ، يمكنك زيارة علامة التبويب & ldquosweeps & rdquo على صفحة Tropicana & rsquos على Facebook.

    نصيحة Cook & rsquos: لتجميد الموز ، قشره وضعه في كيس الفريزر. ختم بإحكام وتجميد.

    يمكنك بالفعل صنع هذا باستخدام Trop50 ، وتقليل السعرات الحرارية.

    الإفصاح: لدي علاقة رسمية مع Tropicana Pure Premium بصفتي مدون & ldquoTropiMomma & rdquo. لقد تم تعويضي لهذا المنصب. تبقى جميع الآراء مئة بالمئة خاصة بي. جميع المعلومات مقدمة من تروبيكانا.


    عصير الموز البرتقالي هذا عبارة عن مزيج من الحمضيات الكريمية من البرتقال والجزر والموز للحصول على نكهة رائعة لبدء صباحك بشكل صحيح! أنا أحب العصائر ، فأنا أحضرها كل صباح. على الرغم من أن عصير الفراولة المفضل لدي طوال الوقت هو عصير الفراولة ، إلا أنني أحب أحيانًا تغييره قليلاً. عصير البرتقال والموز هذا هو العصير المثالي لتغيير الأشياء ، فهو يشبه شرب كوب من أشعة الشمس في الصباح.

    عصير الموز البرتقالي هذا مليء بنكهات البرتقال والجزر والموز ، طريقة مثالية لبدء يومك بشكل صحيح. إنه & # 8217s لذيذ جدًا ، قد يكون عصيري المفضل الثاني!

    فقط بعض النصائح حول صنع سموثي:

    استخدام الفاكهة المجمدة:أحب استخدام الموز المجمد بدلاً من مكعبات الثلج في عصائر السموذي. ولجعل الأمر سهلاً للغاية ، أشتري فقط الموز المجمد في القسم المجمد من متجر البقالة الخاص بي ، لأنني & # 8217m كل شيء عن جعل الأمور أسرع وأسهل. إذا لم يكن لديك & # 8217t موزًا مجمدًا ، يمكنك استخدام حبتين من الموز الناضجين وإضافة كوب واحد من مكعبات الثلج بدلاً من ذلك.

    املأ الخلاط الخاص بك:عند وضع المكونات في الخلاط ، ضعي الطبقات من أنعمها إلى أصعبها (مجمدة). لذلك أضف عصير البرتقال ، والخضراوات ، واللبن ، والعسل أولاً. ثم يضاف الموز المجمد والجزر. أخيرًا ، ضعي فوقها نكهة البرتقال.


    وأخيرًا للحصول على المزيد من الإلهام المفضل لوصفة العصائر!

    • عصير مانجو مادنس
    • عصير الجريب فروت الوردي الأخضر
    • عصير الفراولة والموز والأخضر
    • عصير التوت البري والبرتقال فيتامين سي الداعم
    • سموثي أخضر بينا كولادا
    • سموزي مورنينج جلوري بالكركم
    • عصير الشمندر المتوهج
    • عصير الكرز المغطى بالشوكولاتة
    • عصير التوت الأخضر

    وللحصول على المزيد من الإلهام حول الوصفات ، توجه إلى قسم العصائر في فهرس الوصفات لدينا! أنا متأكد من آمل أن تحصل على فرصة لصنع هذا العصير قريبًا. وإذا فعلت ذلك ، آمل أن تترك لي تعليقًا / تقييمًا أدناه. أنا دائما أحب أن أسمع منك هنا في التعليقات. وكذلك أكثر من ذلك انستغرام حيث يمكنك وضع علامة علي في #getinspiredeveryday بصورك!

    القلب الصلبة رمز القلب الصلبة


    عصير الزبادي بالبرتقال والموز - الوصفات

    أنت تتصفح قسم الوصفات لدينا. انتقل إلى بقية الموقع من هنا أو اختر من القائمة العلوية لمواصلة البحث عن الوصفات.

    أفريقيا: . وصفات سموثي بورما / بورما & # 160 & # 160 & # 160 & # 160

     -1- 

    لا يمكن ضمان تطابق الوصفات المعروضة مع جميع معلمات البحث الخاصة بك. ستكون هناك بعض الأخطاء في قاعدة البيانات الخاصة بنا ، وأخطاء عرضية في نص الوصفة (على موقع الويب الخارجي) التي نربطها بالفعل واختلافات في الرأي حول المكونات التي يجب استبعادها في مجموعات مسببات الحساسية لدينا (انظر هنا). يجب أن تتحقق شخصيًا من أي وصفات تتوافق مع متطلباتك ، لا سيما المتطلبات الغذائية.


    • 3 أكواب (720 مل) ماء
    • 4 (520 جم) برتقال متوسط ​​مقشر
    • 4 (400 جم) حبات موز صغيرة مجمدة مقشرة
    • 1 1/2 كوب (320 جم) من العنب البري المجمد
    1. ضع جميع المكونات في حاوية فيتاميكس بالترتيب المدرج وقم بإحكام الغطاء.
    2. ابدأ الخلاط بأدنى سرعة ، ثم زد بسرعة إلى أعلى سرعة.
    3. امزج لمدة 45 ثانية أو حتى الوصول إلى القوام المطلوب ، باستخدام المدك للضغط على المكونات باتجاه الشفرات.


    شاهد الفيديو: عندك برتقال وموز وليمونا حضري الذ عصير اقتصادي وصحي (شهر اكتوبر 2021).

    وصفة ميلك شيك الأفوكادو - عصير الأفوكادو المغربي
    أفوكادو ، سكر ، لبن ، ثلج
    وصفة ميلك شيك الأفوكادو الكريمية هذه سريعة وسهلة ومغذية.
    قشر الأفوكادو وقطعيه إلى نصفين. تخلص من الحفرة. نضع الأفوكادو والسكر في الخلاط مع كوب من الحليب. تخلط حتى تصبح كريمة جدا.