وصفات جديدة

وصفة سلطة الطماطم والجزر والبصل

وصفة سلطة الطماطم والجزر والبصل

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • سلطة
  • سلطة خضار
  • سلطة الجزر

سلطة تحضير بسيطة جدًا رائعة للشواء أو للنزهة. كل ما تحتاجه هو الجزر والطماطم والبصل وعصير الليمون وزيت الزيتون الجيد.


كينت ، إنجلترا ، المملكة المتحدة

16 شخصا صنعوا هذا

مكوناتالكمية تكفي 2

  • 1 جزرة مبشورة
  • 1 حبة طماطم ناضجة مقطعة إلى شرائح رقيقة
  • 1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة
  • ملح
  • عصر من عصير الليمون
  • زيت زيتون بكر ممتاز

طريقةالتحضير: 5 دقائق ›جاهز خلال: 5 دقائق

  1. ببساطة رتب الجزر والطماطم والبصل في طبق. نضيف القليل من الملح ، ونعصر بعض عصير الليمون فوقها ونرش بالزيت.
  2. قم بتغطيته بغشاء بلاستيكي واحفظه في درجة حرارة الغرفة لحين الحاجة.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(1)

المراجعات باللغة الإنجليزية (1)

هذا مشابه لسلطة الجزر ، الوصفة الأساسية هي البصل والجزر وعصير الليمون ، وأضيف أيضًا الذرة الحلوة وإذا كان لديّها سأضيف أيضًا الفلفل والخيار ، لا أحب الطماطم - 22 مارس 2014


وصفات سلطة الطماطم

جرب أفضل وصفات سلطة الطماطم لتناول وجبة غداء خفيفة أو عشاء جانبي. تشمل سلطاتنا الملونة خيارات صحية وخالية من الغلوتين ونباتي ، وكلها مثالية للمشاركة.

الطماطم والبوراتا وسلطة الفاصوليا العريضة رقم 038

قطّعي الطماطم ، وقلّبيها بالملح ، وضعيها فوق البوراتا الكريمية ، ووزعيها مع صلصة خضراء مرقطة بالفول لإعداد هذه السلطة البسيطة ولكن اللذيذة.

الطماطم والخيار وسلطة الكزبرة # 038

سلطة طازجة وملونة لإضفاء البريق على أي شواء أو بوفيه - بغض النظر عن الطقس

شمر وليمون مشوي وسلطة طماطم # 038

يُمزج الليمون المحمص مع سعف الشمر والطماطم الكرزية والرمان والأعشاب لصنع هذه السلطة الصيفية الملونة. يصنع طبق مشاركة مثالي

سلطة طماطم الحديقة

هذه السلطة البسيطة من الطماطم الناضجة مع الأعشاب العطرية والكراث المفروم ناعماً تقدم سلطة جانبية منعشة أو طبق بوفيه

سلطة طماطم قوس قزح

استخدم الطماطم الموسمية بألوان وأشكال وأحجام مختلفة ورش الريحان لإضفاء لمسة نهائية مبهرة على هذه السلطة الجانبية

زبدة الفول وسلطة الطماطم # 038

تجمع هذه السلطة الفرنسية النباتية السريعة والسهلة بين النكهات اللذيذة - طبق صيفي مثالي

سلطة العدس والطماطم # 038

يعد العدس أساسًا أساسيًا وصحيًا لهذه السلطة الطازجة مع البصل وصلصة المانجو والكزبرة والخضروات والطماطم

سلطة الكسكس بالطماطم و # 038 موتزاريلا

احتفظ ببعض الكسكس في دولابك كواجهة ، فهو جاهز في غضون دقائق

جبنة فيتا مقرمشة وسلطة طماطم # 038

سلطة تنغمس حقًا في النكهات والألوان اليونانية - طعام مثالي للأيام المشمسة

سلطة الطماطم والنعناع # 038

يبرز زيت الزيتون الصقلي الفاكهي أفضل ما في هذه السلطة المنعشة

سلطة الطماطم والبصل # 038

سلطة بسيطة وطازجة وخالية من الدهون مع تأثيرات من كيب تاون

سلطة طماطم Chorizo ​​& # 038

مزيج من الطماطم الحلوة الحمضية مع الشوريزو المالح والحار وخل الشيري المنعش هو تطابق مصنوع في الجنة

سلطة طماطم بسيطة

سلطة جانبية ملونة وسريعة من الطماطم المشكلة مع صلصة الخردل بالعسل

بصل مشوي وسلطة طماطم # 038

سلطة جانبية مثالية لتقديمها جنبًا إلى جنب مع أطباق السمك أو شريحة لحم ، سلطة البصل والطماطم هذه تستخدم سلطة البصل المكتنزة التي لن تذبل بمجرد طهيها

سلطة الطماطم الاسبانية

يُمزج لحم الخنزير Serrano مع جبن المانشيجو وأنواع مختلفة من الطماطم ، ويُرش بصلصة اللوز والبقدونس ، للحصول على جانب صيفي خفيف أو طبق تاباس

سلطة طماطم مملحة

قم بتتبيل الطماطم لمدة تصل إلى نصف ساعة قبل تقديمها لتضخيم مذاقها. هذه السلطة مع البصل والريحان تعمل ببراعة مع لحم الضأن بالكمون


كيف تصنع تتبيلة سلطة الليمون والثوم من الصفر؟

كل ما تحتاجه هو مكونات حفنة وبضع دقائق لتحضير تتبيلة السلطة اللذيذة والبسيطة هذه. نضع زيت الزيتون وعصير الليمون والثوم المفروم والبهارات في وعاء ونخلط حتى تمتزج جيداً. هذا و rsquos ذلك! الصلصة محلية الصنع جاهزة للرذاذ على السلطة.

ما هي مدة الضمادات محلية الصنع؟

بشكل عام ، عصير الليمون يساعد في الحفاظ على التتبيلة طازج و مستقر لفترة اطول. ومع ذلك ، لن أقترح تخزين هذه الضمادة لفترة أطول لأنها طازجة ثوم. يبقى جيدا لمدة تصل إلى 3-4 أيام إذا تم تخزينها بشكل صحيح في حاوية نظيفة محكمة الإغلاق في ثلاجة. بدلاً من ذلك ، لإطالة العمر الافتراضي ، ضع في اعتبارك إضافة الثوم في السلطة بدلاً من التتبيلة.


سلطة كوبر بيني والجزر

أ وصفة سلطة النحاس والجزر مصنوع من الجزر المطبوخ الطازج والبصل والفلفل الأخضر ومغطى بصلصة طماطم منعشة بنكهة الخردل والخل ورسيسترشاير. قدميها على الغداء أو العشاء.

هذه سلطة باردة لذيذة وملونة يمكنك تقديمها على الغداء أو العشاء. هذا الطبق الجانبي سيضفي إشراقة على وجبتك ويوفر مكونًا لذيذًا للأصناف الأخرى التي تقدمها.

سبب تسميتها سلطة النحاس بيني هو حساء الطماطم في الوصفة. يشار إليه أيضًا باسم بنسات النحاس. يحول الجزر البرتقالي اللامع إلى لون برتقالي نحاسي أغمق. يضيف الفلفل الأخضر والبصل أيضًا تباينًا لطيفًا.

* قد يحتوي هذا المنشور على روابط تابعة ، مما يعني أنني قد أتلقى عمولة صغيرة إذا اخترت الشراء من خلال الروابط التي أقدمها (دون أي تكلفة إضافية عليك). أشكركم على دعمكم للعمل الذي أنجزته في هذا الموقع!

يمكنك الحصول على نكهة لذيذة لذيذة من الخردل والخل وصلصة Worcestershire وتنقع في الجزر المطبوخ جيدًا.

إذا كنت تزرع جزرًا في حديقتك ، فهذه وصفة ممتعة يمكنك تجربتها. تميل المنتجات الطازجة إلى أن تكون أكثر حلاوة من الأطعمة المصنعة تجاريًا.

سلطة الجزر النحاسية هذه تجعل حجم دفعة لطيفة وتحافظ على صحتها. سوف يسافر أيضًا بشكل جيد ويمكن تناوله كطعام للنزهة أو طعام.

خطط لعمل هذه الوصفة قبل يوم واحد من أجل السماح للنكهات بالنقع.


دعونا نلقي نظرة على المكونات لصنع سلطة الجزر المبشور لوصفة فقدان الوزن:

  • جزرة: استخدم الجزر الطازج في هذه الوصفة. اغسليها وقشريها وابشريها ثم أضيفيها إلى وعاء الخلط.
  • طماطم: استخدم الطماطم الناضجة والطازجة وقم بتسوقها جيدًا.
  • بصلة: استخدم البصل الأحمر المفروم في هذه الوصفة.
  • أوراق الكزبرة / الكزبرة: تضاف أوراق الكزبرة المفرومة ناعماً إلى هذه الوصفة وتجعل السلطة مغذية.
  • بذور الشيا: لقد قمت برش بذور الشيا بعد خلط مكونات السلطة. دع السلطة ترتاح لبعض الوقت قبل التقديم. هذا يضمن انتفاخ بذور الشيا ويمكنك جني الفوائد الصحية.
  • عصير ليمون: هذه هي تتبيلة السلطة الوحيدة التي استخدمتها. نكهة الليمون تجعل سلطة الجزر مذاقًا طازجًا.

كيف تصنع سلطة جزر مبشور هندية؟

  • وصفة لجعل هذه السلطة الصحية لفقدان الوزن بسيطة.
  • أضف جميع المكونات إلى وعاء الخلط وقلّب جيدًا.

كيف تقدم سلطة الجزر النيئة مع بذور الشيا؟

دع السلطة ترتاح لمدة 20 دقيقة قبل التقديم. بهذه الطريقة تحصل بذور الشيا على وقت لتنتفخ.


الفيديو ذات الصلة

هذه وصفة رائعة ، ما فعلته كان بدلاً من خل النبيذ الأبيض ، استخدمت خل التوت. لقد أعطاها طعم فاكهي خفيف مناسب لأواخر الربيع وأوائل الصيف.

كانت السلطة جيدة جدًا ، وهي طريقة جيدة لاستخدام الخيار المتبقي والأفضل من ذلك كله ، فهي سهلة وسريعة التحضير.

أحببت النكهات ولكن في المرة القادمة سوف تقطع الخضار أكثر سمكا.

هذه سلطة بسيطة ولكنها لذيذة ، لقد استمتعت ابنتي بها حقًا ، على الرغم من أنها لا تحب الخضار كثيرًا. لقد استبدلت خل الأرز بخل النبيذ الأبيض.

منعشة وملونة وسهلة التحضير - لكني أفضل استخدام عدد أقل من الخيار والجزر.

روابط Epicurious

كوندي ناست

إشعار قانوني

© 2021 كوندي ناست. كل الحقوق محفوظة.

يشكل استخدام و / أو التسجيل على أي جزء من هذا الموقع قبولًا لاتفاقية المستخدم الخاصة بنا (المحدثة اعتبارًا من 1/1/21) وسياسة الخصوصية وبيان ملفات تعريف الارتباط (المحدث اعتبارًا من 1/1/21).

لا يجوز إعادة إنتاج المواد الموجودة على هذا الموقع أو توزيعها أو نقلها أو تخزينها مؤقتًا أو استخدامها بطريقة أخرى ، إلا بإذن كتابي مسبق من Condé Nast.


ثلاث سلطة طماطم

قم بتنزيل هذا الإصدار الآن! متاح على الصحف الخاصة بك.

المزيد من الوصفات

تكفي: 10 جاهزة في: أقل من 15 دقيقة

تكفي: 3 جاهز في: 30 إلى 60 دقيقة

تكفي: 4 جاهزة في: أقل من 15 دقيقة

تكفي: 4 جاهزة خلال: من 15 إلى 30 دقيقة

تكفي: 2 جاهزة: أقل من 15 دقيقة

تكفي: 8 جاهز في: 60 دقيقة +


كيف اعملها كيف اصنعها

الخطوة 1

يُقلب مسحوق الثوم ومسحوق البصل والخردل الجاف والفلفل الأسود والزيت والخل والسكر والشوربة في وعاء كبير & # 160 حتى يصبح المزيج ناعمًا. & # 160 يُضاف الجزر والبصل الأحمر والبصل الأخضر والفلفل الأصفر ويُقلب المزيج معطف.

الخطوة 2

غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.

مصنوع من

(10 3/4 أوقية) Campbell & # 8217s & # 174 حساء الطماطم المكثف


سلطة الجزر

تمامًا مثل الأناناس ، نحب نحن الجنوبيين أيضًا أطباقنا الحلوة والحامضة. من السلطات ، إلى الفاصوليا الخضراء ، إلى المخللات ، لطالما كان هذا المزيج من النكهة المفضل لدى الجنوب ، ويعتبر Copper Penny Carrots طبقًا آخر يندرج ضمن هذه الفئة. سميت بذلك لأنها تشبه البنسات ، وهي سلطة متبلة باردة من الخضار المقطعة إلى شرائح رفيعة - الجزر والبصل الحلو والفلفل الحلو - تُقلب وتُترك لتتبل في مزيج ساخن وحلو وحامض من الطماطم والخل والتوابل. تُعرف أيضًا باسم البنسات البرونزية ، فهي رائعة مثل جانب العطلة كما هي في حفل الشواء ، وهي مثالية لطاولة عيد الفصح.

على الرغم من أنها مليئة بالنكهة ، إلا أنها سهلة التحضير. أنت تريد أن يكون الجزر شرائح رقيقة إلى حد ما ، على الرغم من أنني لا أحبها ورقيًا ، لذا قمت بقصها حوالي 1/8 إلى 1/4 بوصة. استخدم مندولين لجعلها مهمة سهلة. سترغب أيضًا في طهي الجزر فقط ليصبح طريًا ، ولكن ليس طريًا ، لذلك بينما يمكنك استخدام الجزر النيء المجمد وحتى المعلب ، يلمع بشكل أفضل في هذا الطبق. أنا أستخدم الميكروويف ، لكن يمكنك أيضًا طهيها بأي طريقة أخرى ، بما في ذلك غليها. أضف نصف حبة فيداليا أو أي بصل حلو آخر ، مقطعة إلى شرائح رفيعة أيضًا. أفضل البصل الحلو ، لكن استخدم البصل القوي إذا كنت تفضل ذلك ، مثل البصل الأرجواني.

أضف نصف الفلفل الأخضر المقطّع إلى شرائح رفيعة. انزع كل الضلوع وقطّع الفلفل الأخضر إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان. رمى.

سخني خليط تتبيلة حساء الطماطم حتى الغليان ، قللي من المزيج واتركيه على نار هادئة لمدة 5 دقائق ثم اسكبي المزيج الساخن فوق الخضار.

قلبه وغطيه واتركه منقوعًا في الثلاجة لمدة 24 ساعة مع إزالته وتقليبه من حين لآخر. استخدم ملعقة مثقوبة لنقلها إلى طبق التقديم ولتكون بمثابة سلطة جانبية باردة. ستبقى هذه السلطة جيدة في التتبيلة لعدة أيام ، حتى تتمكن من تقديمها.

في الصورة حوالي رطل من الجزر.

الوصفة: سلطة الجزر البنسات النحاسية

  • 1 رطل من الجزر النيئ مقشر ومقطع شرائح رفيعة *
  • نصف حبة متوسطة الحجم من فيداليا أو غيرها من البصل الحلو ، مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا
  • 1/2 حبة فلفل أخضر مقطعة شرائح رفيعة جدًا
  • 1 علبة شوربة طماطم مكثفة
  • 3/4 كوب سكر حبيبي
  • 1/4 كوب زيت الكانولا
  • 3/4 كوب من خل التفاح
  • 1 ملعقة كبيرة من رسيستيرشاير ، أو حسب الرغبة
  • 1 ملعقة كبيرة خردل أصفر
  • 1 ملعقة صغيرة كل ملح كوشير وفلفل أسود مجروش طازجًا أو حسب الرغبة

قشر الجزر واغسله وقطّعه إلى حلقات رفيعة. يجب أن تتناول 4 أكواب تقريبًا من شرائح الجزر. ضعيها في وعاء آمن للميكروويف ، أضيفي ملعقتين كبيرتين من الماء وغطيه واتركيها على نار عالية لمدة 7 دقائق أو حتى تنضج. قد يختلف وقت الميكروويف الخاص بك. بالوعة. ضعيها في وعاء زجاجي متوسط ​​إلى كبير وضعي فوقها شرائح رفيعة جدًا من البصل الحلو والفلفل الحلو. رمى.

في هذه الأثناء ، في قدر متوسطة الحجم ، اخفقي حساء الطماطم مع جميع المكونات المتبقية. يُغلى المزيج ويُخفف الحرارة ويُترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق تقريبًا. يُسكب المزيج الساخن فوق مزيج الخضار ويُغطّى ويُترك في الثلاجة لمدة 24 ساعة مع التحريك من حين لآخر.

استخدم ملعقة مثقوبة لنقلها إلى طبق التقديم ولتكون بمثابة سلطة جانبية باردة.

* ملاحظة الطباخ: قد يُسلق الجزر إذا كنت تفضل ذلك ، فقط تذكر أنك تريده فقط طريًا مقرمشًا وليس طريًا. يمكن أيضًا تقطيع البصل والفلفل إلى مكعبات. يمكن أن يأخذ هذا التتبيلة ما يصل إلى رطلين من شرائح الجزر دون زيادة مكونات التتبيلة. استخدم بصل فيداليا كامل الحجم متوسط ​​الحجم وفلفل أخضر كامل مقطوع إلى شرائح رفيعة إذا كنت تستخدم رطلين من الجزر. استبدل البصل ذو النكهة القوية ، إذا كنت تفضل ذلك. البصل الأرجواني ملون بشكل خاص. للحصول على ركلة لطيفة ، أضف بعض الهالبينو المفروم والمخلل. على الرغم من أنه ليس تقليديًا بالنسبة لي ، فقد قيل لي أن العديد من العائلات تقدم هذا كطبق جانبي ساخن.

تحقق من هذه الوصفات أنت أيضًا!

الصور ومحتوى المنشور الكامل بما في ذلك الوصفة & # 169 طبق جنوبي عميق. يتم تقديم الوصفات لاستخدامك الشخصي فقط ، وبينما يتم الترحيب والتشجيع على تثبيت الروابط ومشاركتها ، يرجى عدم النسخ واللصق لإعادة النشر أو إعادة النشر في مكان آخر مثل صفحات Facebook أو المدونات أو مواقع الويب أو المنتديات الأخرى دون إذن مسبق صريح. كل الحقوق محفوظة.

بصفتك عضوًا في Amazon ، يكسب Deep South Dish من عمليات الشراء المؤهلة. انظر الكشف الكامل للحصول على التفاصيل.


مرحبًا Y & # 8217 الكل! مرحبًا بكم في بعض الطهي الجيد في جنوب المنزل. اسحب كرسيًا ، واشرب بعض الشاي المثلج ، واجلس قليلاً كما نقول في الجنوب. إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تزور فيها Deep South Dish ، فيمكنك التسجيل للحصول على تحديثات مجانية عبر EMAIL أو موجز RSS ، أو يمكنك اللحاق بنا على Facebook و Twitter أيضًا!

& # 169 حقوق الطبع والنشر 2008-2021 & # 8211 Mary Foreman & # 8211 Deep South Dish LLC - جميع الحقوق محفوظة

الإفصاح عن المواد: هذا الموقع مشارك في برنامج Amazon Services LLC Associates ، وهو برنامج إعلان تابع مصمم لتوفير وسيلة للمواقع لكسب رسوم الإعلان عن طريق الإعلان والربط بـ Amazon.com. ما لم يُذكر خلاف ذلك ، يجب أن تفترض أن نشر الروابط لموفري السلع والخدمات المذكورة ، وإنشاء علاقة تابعة و / أو اتصال مادي آخر وأنه قد يتم تعويضي عند الشراء من المزود. لست ملزمًا أبدًا بشراء أي شيء عند استخدام وصفاتي ويجب عليك دائمًا بذل العناية الواجبة قبل شراء السلع أو الخدمات من أي شخص عبر الإنترنت أو دون اتصال بالإنترنت.

إخلاء المسؤولية: هذا موقع وصفة مخصص للترفيه. باستخدام هذا الموقع وهذه الوصفات ، فإنك توافق على أنك تقوم بذلك على مسؤوليتك الخاصة ، وأنك تتحمل المسؤولية الكاملة عن أي مسؤولية مرتبطة باستخدام أي وصفات يتم الحصول عليها من هذا الموقع ، وأنك تطلق سراح Mary Foreman و Deep South بشكل كامل وكامل. Dish LLC وجميع الأطراف المرتبطة بأي من الكيانين ، من أي مسؤولية مهما كانت من استخدامك لهذا الموقع وهذه الوصفات.

جميع المحتويات محمية بموجب قانون الألفية للملكية الرقمية. سرقة المحتوى ، سواء كانت مطبوعة أو إلكترونية ، هي جريمة اتحادية. يمكن طباعة الوصفات للاستخدام الشخصي فقط ولا يجوز نقلها أو توزيعها أو إعادة نشرها أو نشرها في مكان آخر ، بشكل مطبوع أو بأي وسيلة إلكترونية. اطلب إذنًا صريحًا قبل استخدام أي محتوى على هذا الموقع ، بما في ذلك المقتطفات الجزئية ، وكلها تتطلب ربط الإسناد إلى منشورات معينة على هذا الموقع. لديّ ، وسأستمر في العمل ، بشأن جميع الانتهاكات.


شاهد الفيديو: #الشوربهالحارقهللدهونهتخسي من 7 ل 9 كيلو ف الاسبوعهتشوفي الفرق بنفسكهتدعيلي عليها (ديسمبر 2021).