وصفات جديدة

4 مشاهير لا يخشون الانغماس

4 مشاهير لا يخشون الانغماس

نحتاج جميعًا إلى التفاخر من وقت لآخر

نجمة "الفتيات" تعرف كيف تتناول الطعام.

أحد أسباب حبنا مشاهير هو لأنهم يحبون الطعام بقدر ما يحبونه. يجعلنا نشعر بتحسن قليل عندما نقوم بحشو هذا كله كاب كيك في أفواهنا لنعرف أن نجومنا المفضلين سيفعلون الشيء نفسه. بعد كل شيء ، هم بشر.

سواء كان ذلك قضم شريحة كبيرة من بيتزا أو التقاط بعض لذيذ بيجنيتس، هؤلاء النجوم يعرفون سر الحياة. بين الحين والآخر ، علينا جميعًا أن نفعل ذلك تنغمس.
عزيز أنصاري

إن Instagram الخاص بالفنان الكوميدي غارق في صور الطعام الشهية ، لكن هذه الصورة التقطت الكعكة. ربما تكون تلك الشطيرة أكبر من أن تناسب فمك ، ولكن هذا جزء من سبب كونها رائعة جدًا.

(انستغرام / عزيزان ساري)

ريس ويذرسبون

تتصدر ريس نفسها ، وهي متعصبة لصور الطعام الأخرى. هذه البيجنيت مقلي ومخفوق في السكر البودرة. نتمنى لو كنا هناك لمشاركتها معها.

(Instagram / reesewitherspoon)

لينا دنهام

نجم التلفزيون المفضل لدى الجميع يأكل طعامه المفضل. بيتزا! في الواقع ، لم تأكله حقًا بقدر ما التهمته ، لكننا سنفعل الشيء نفسه تمامًا.

(إنستغرام / لينادونهام)

دارين كريس

دارين كريس يعرف كيف يبدأ الأسبوع بشكل صحيح. لقد انغمس في كعكة القرفة اللذيذة هذا الصباح. يجب أن نأخذ صفحة من كتاب الإفطار الخاص به.

(Instagram / darrencriss)


6 مشاهير يخافون Aren و rsquot من التباهي بأذرعهم القوية

اعتدنا على ذلك ، إذا كانت المرأة تمتلك عضلات وذراعًا محددتين جيدًا ، فإنها لم تكن تفكر في & quot؛ أنثوية. & quot .

في الآونة الأخيرة ، لاحظنا ارتفاعًا في عدد المشاهير الإناث اللائي يحتضن أذرعهن القوية أيضًا ، ويمهدن الطريق للنساء في كل مكان ليشعرن بالراحة للقيام بذلك. أدناه ، قمنا & # x2019ve بتجميع ستة مشاهير شرسين يعملون بجد من أجل عضلاتهم وليس لديهم مشكلة في إظهارهم على Instagram. اتبع مثالهم ، وامنح ذراعيك بعض الحب الإضافي اليوم.

جينيفر لوبيز

إذا كنت تريد أذرعًا مثل لوبيز (تنهد ، لا تتجاهلنا جميعًا) ، فلا تتخطى الإحماء أبدًا. في عام 2016 ، قالت المدربة تريسي أندرسون الناس أن لوبيز تقوم بتمرين مسبق للجزء العلوي من الجسم مما جعلها تبدأ ببطء باستخدام وزن الجسم فقط وتزيد تدريجياً إلى حد أقصى يبلغ خمسة أرطال.

هالي بيري

Berry & # x2019s Instagram هو متجر واحد يناسب الجميع ، وهي تقسم على kettlebell نظرًا لتعدد استخداماته: & # x201C يمكنك تأرجحه ، وسحبه ، ودفعه ، ورميه ، ولفه ، والقرفصاء معه ، والمشي والركض معه وتمدد معها & # x2026. تحصل على الصورة! & # x201D

جيسيكا بيل

& quot إذا لم تستطع & # x2019 أن تخبر من وجهي ، فأنا آخذ لياقتي على محمل الجد ، & # x201D Biel كتبت ، وهي & # x2019s لا تمزح. قالت المدربة تايلر إنجليش إن صفوف المتمرد ومكابس الضغط بالدمبل هما من حركاتها المفضلة للأذرع المتناسقة. شكل.

أنجيلا باسيت

يمكن للجميع أن يتفقوا ، وأذرع باسيت و # x2019 هي # أهداف. للعمل من أجل هذا النوع من التعريف ، قم بدمج مكابس مقاعد البدلاء ، والسحب ، والركض المرآة مع الدمبل في روتينك وقم بعملها مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

كيت هدسون

تُظهر لنا Hudson & # x2019s Instagram أنها & # x2019s كل شيء عن البيلاتس ، لبناء ذراعيها ومساعدتها على البقاء على الأرض. يمكن أن يؤدي هذا التمرين الشائع إلى إطالة أطرافك وتقوية العضلات الخالية من الدهون في كل مكان.

جينيفر غارنر

تكشف Garner & # x2019s Instagram أنها تفعل القليل من كل شيء ، من وزن الجسم وأعمال المقاومة إلى رفع الدمبل الثقيلة. مرحبًا ، للحصول على مثل هذه الأسلحة ، عليك تغطية جميع القواعد الخاصة بك.

لتسليم أهم أخبارنا إلى بريدك الوارد ، قم بالتسجيل فينشرة إخبارية للحياة الصحية


طرق سهلة لتنغمس كل يوم

هل فكرت يومًا كيف لا يفسدك أحد؟ لا تنتظر صديقك أو زوجك أو أطفالك لبذل الجهد ، فإن SheKnows لديها الدليل النهائي للطرق السهلة للاستمتاع كل يوم وأفضل شيء يمكنك القيام به بنفسك.

تخلص من النظام الغذائي

يوم غش واحد في الأسبوع لن يحولك إلى oompah loompah. إذا كنت & # 8217re تحسب باستمرار السعرات الحرارية أو نقاط مراقبة الوزن ، فلديك يومًا واحدًا حيث يمكنك أن تأكل ما تريد دون الشعور بالذنب. في الواقع ، يمكن أن يؤدي قضاء يوم في الغش إلى زيادة التمثيل الغذائي. احصل على كريم أو حقنة من شراب الشوكولاتة في قهوتك ، وتجنّب الكربوهيدرات ولا تقل لا لتكبير وجبتك المختلطة.

اللحاق بالقهوة

تستحق كل فتاة ساعة أو ساعتين لتعويض القهوة مع الأصدقاء. لا يوجد شيء أكثر استرخاءً من القيل والقال والضحك على كوب مخملي غني من Moccona. قدِّم نوعين مختلفين من خلطات القهوة وطبق التقديم المتدرج مع الشوكولاتة المصنوعة يدويًا والكعك الصغير الحجم وستحصل على قهوة بعد الظهر لتتذكرها.

مخبأ سري من الشوكولاتة

في حقيبة يدك يجب أن يكون هناك دائمًا مخبأ من الشوكولاتة لحالات الطوارئ. لا أحد يجب أن يعرف. يمكن أن يكون هذا سرًا صغيرًا مذنبًا ، ولكن لا تذهب إلى قطع الشوكولاتة اليومية التي يمكنك شراؤها عند الخروج من السوبر ماركت. إذا كنت ستنغمس في & # 8217re ، فاجعل الأمر يستحق وقتك مع مجموعة مختارة من الكمأ المصنوع يدويًا الذي يذوب في فمك.

جولة مغامرة لذوقك

هل سبق لك أن جربت بار مارس المقلي؟ أو تيم تام سلام حيث تقضم نهاية تيم تام وتستخدمه كقشة لشرب القهوة؟ ربما & # 8217 لم تأكل البطاطس المقلية مغموسة في صنداي الشوكولاتة من ماكدونالدز أو كنت شجاعًا بما يكفي لتجربة السوشي. انغمس في أخذ براعم التذوق الخاصة بك في جولة مليئة بالمغامرات ، وتذوق الأطعمة التي لن تأكلها عادة كل يوم.

اخترع كوكتيل خاص بك

نصف المتعة هي كونها تجريبية. بالنسبة للمبتدئين ، تحتاج & # 8217ll إلى كوب قياس ، ودورق ترمس للاهتزاز ، ودبوس دوار لخلط الثلج ، وعصارة ، وكؤوس. بالنسبة لمحتوى الكحول ، اختر الويسكي أو الفودكا أو الروم. بدلاً من ذلك ، يمكنك صنع موكتيل بدون كحول. من الجيد دائمًا أن يكون لديك عصير توت بري أو طماطم في متناول اليد ، وزوجين من الليمون أو الليمون الحامض ، وأغصان النعناع ومظلات الكوكتيل. تأكد من تناول المياه الغازية أو مشروب الزنجبيل الجاف أو الريد بول أو الكولا. استخدم خيالك وانشغل بالاختراع.

فيشيل سريع

اخلطي أربع ملاعق كبيرة من البن المطحون مع ربع كوب من حليب الصويا وملعقة كبيرة من العسل في عجينة لقناع للوجه يساعد على تخفيف انتفاخ العينين ويجعل بشرتك تشعر بالانتعاش.
اتركيه لمدة 20 دقيقة قبل الشطف.


11 من المشاهير الذين لم يخجلوا مما يسمى ب "عيوب" أجسادهم

تتبنى هؤلاء النساء المشهورات إيجابية الجسم ويتحدثن عن قضايا صورة الجسم غير الواقعية في هوليوود.

مُثُل الجمال متغيرة باستمرار وذاتية تمامًا. لكن لسوء الحظ ، لا يبدو أن هناك حقيقة مزعجة لصورة الجسد تتلاشى في أي وقت قريب: وجود أشخاص قاسيين يعيبون النساء بسبب ما يسمى ب "العيوب" وعيوب الجسم. سواء كان ذلك من السيلوليت أو علامات التمدد أو عيوب البشرة ، فغالبًا ما يتم تعليم النساء منذ الصغر أن الطبيعي (ودعونا نكون حقيقيين ، لا مفر منه تماما) عواقب النمو أو زيادة الوزن أو الحمل هي أشياء يجب إخفاؤها.

يتحدث هؤلاء المشاهير ضد هذا التصور من خلال التحدث بصراحة شديدة بشأن خطوط النمر الخاصة بهم و "صواعق السيلوليت" ، وتبادل الصور الصريحة لما أجسادهم. هل حقا تبدو & [مدش] بدون فوتوشوب. ولا يخجلون على الإطلاق.

أي شخص شاهد حتى دقيقة من عرض دنهام فتيات تعرف أن الكاتبة والممثلة لا تخشى الكشف عن "نوع جسدها غير التقليدي". عندما ظهرت على غلاف البهجة جنبًا إلى جنب مع زملائها النجوم ، شكرت المجلة وندش في منشور طويل وصادق على Instagram تناول تاريخها من الإهانة بسبب مظهرها & ndash "لأنها تركت السيلوليت تفعل الشيء اللعين على الأخبار في كل مكان."

نشرت عارضة الأزياء ذات الحجم الزائد صورة تحجب الحجاب الحاجز و شاركنا بعض نصائح صيانة علامات التمدد في هذه العملية. "خطوط الليل الخاصة بي موجودة هنا. قم بتهدئتها بزيت فيتامين E ولاحظ كيف يمكن أن يكون جسدي لطيفًا على الرغم من التغييرات الخفيفة" ، هذا ما قاله فيريرا على Instagram.

شاركت العارضة وملكة التغريد clapback صورة ساقيها ، وعلامات التمدد مكشوفة في كل مجدها. علق تيجن على الصورة "مايفز" ، مجسدة موقفها اللامبالي تجاههم. وهذه ليست المرة الأولى التي يتم فيها عرض ملفات معركة مزامنة الشفاه كانت المضيفة صريحة بشأن تمدداتها - وقد شاركت صورة مماثلة في أبريل 2015.

كانت مغنية "Cool for the Summer" منفتحة وصادقة بشأن معاناتها مع الصحة العقلية واضطراب الأكل ، بما في ذلك رحلتها من "كره كل شبر من جسدها" إلى احتضان (والاحتفال!) بشخصيتها. في صورة على Instagram تعرض ساقيها ، نصحت أتباعها بتعلم حب منحنياتهم وكانت تشعر بنفسها بوضوح.

يشتهر نموذج Latina ذو الحجم الزائد ببطولة حملة ملابس السباحة للجميع التي لم يتم تنميقها أي من السيلوليت أو علامات التمدد. كانت بيدو تتحدث بصوت عالٍ عن حب الجسم في الماضي ، وأوضحت الصورة الذاتية على شاطئ البحر التي شاركتها أنها "تتعلم أن تحب جسدها أكثر وأكثر كل يوم" وندش علامات التمدد ، ولمس الفخذين ، وكل شيء.

لطالما كانت القنبلة الشقراء مصرة على عدم إعادة لمس أي من صورها على Instagram. لقد شاركت الكثير من الصور الإيجابية الحقيقية لجسم الرجفان الأذيني عن تقلبات بطنها وعلامات التمدد والمزيد.

ولكن يمكنك حقًا أن تشعر بحب الذات في صورة بيكيني رائعة للغاية ، حيث أشارت إلى أنها لم تمسح "علامات تمدد شريط النمر" أو "صواعق البرق السيلوليت" أو دهون ظهرها. كتبت لورانس في تعليقها: "أنت أكثر من جسدك وعليك أن تقرر ما هو الجمال". اكرز!

ال هروين صافي اتخذت المغنية موقفًا ضد تنقيح الصورة عندما تحدثت ضد الصور من حفل 2014 الذي تم رشه بشدة لإزالة ندوب حب الشباب الملحوظة. غرد لورد بجانب الصور المنقحة وغير المنقحة: "أجد هذه الصورتين فضوليتين - من اليوم ، واحدة معدلة لذلك بشرتي مثالية والأخرى حقيقية. تذكر أن العيوب لا بأس بها".

الاسترالية زائد الحجم الرياضة المصور نشرت عارضة الأزياء هذه الصورة الصريحة ردًا على قصة صحيفة شعبية نُشرت أثناء حملها بدعوى أنها فكرت في الإجهاض لتجنب علامات التمدد. نددت بالقصة الكاذبة وتحدثت عن حبها #tigerstripes.

"بالنسبة لعلامات التمدد الخاصة بي ، كنت أعلم أنهم قادمون ولأنهم يتحولون إلى اللون الأبيض (مثل كل ما عندي من الآخرين) اعتقدت أنني قد ألتقطهم. لأنهم بعض الحمار السيئ # نمور. وقد كسبتهم ،" منشورها على Facebook. "نضع قدرًا لا يُصدق من الضغط السخيف الذي يستغرق وقتًا طويلاً على النساء ليهتمن كثيرًا بعيوبهن حتى ينسين كم هي جميلات حقًا (أنت) اليوم."

لطالما كانت الممثلة الكوميدية غير معتذرة لما يسمى "العيوب" التي يهاجمها المتصيدون عبر الإنترنت عليها ، حتى أنهم يدمجون مشاكل صورة الجسد فيها داخل ايمي شومر اسكتشات. خاطبت شومر كارهيها مباشرة في منشور وقح على إنستغرام وهي تمشي على الشاطئ مع زوج أختها (أطلق عليه الرصاص من الخلف) ، ولفت الانتباه إلى السيلوليت و "جرأة الوركين" في شرحها.

حتى الجمال المشهور عالميًا يمكن أن يكون له ذقن إضافي! لم تكن الممثلة خائفة من الضحك على نفسها. نشرت ديكر صورة سخيفة على إنستغرام ، تدعو متابعيها للعب "لعبة صغيرة" معها بعنوان "كونت ذا تشينز".

Graham ، الذي كان أول عارض أزياء زائد الحجم في الرياضة المصور مرة أخرى في عام 2015 ، اكتسبت شهرة بسبب عادتها في أن تكون حقيقية بلا هوادة بشأن جسدها. في صورة على شاطئ البحر لساقها وبطنها ، عرضت العارضة بفخر السيلوليت.

"أنا أعمل. أبذل قصارى جهدي لتناول الطعام بشكل جيد. أحب الجلد الذي أنا فيه. ولا أخجل من بعض الكتل أو النتوءات أو السيلوليت. ولا يجب أن تكون كذلك. "غراهام علق المنشور.


اليوم الوطني لبيتزا الجبن: إميلي راتاجكوسكي وبيلا حديد وأمب مور ستارز يأكلون شرائح الجبن

يوم بيتزا وطني سعيد بالجبن! & # 8217s لا شيء مثل شريحة جيدة من البيتزا العادية & # 8212 فقط اسأل النجوم مثل هايدي كلوم ، بيلا حديد ، إميلي راتاجكوسكي و اكثر. تم تصوير هذه النجوم وهي تتغذى على البيتزا ، وقمنا بتجميع الصور في المعرض أعلاه.

تأكل إميلي راتاجكوفسكي البيتزا أثناء تواجدها في مدينة نيويورك. (LRNYC / ميجا)

قد يكون لدى إميلي واحدة من أكثر الشخصيات التي تحسد عليها في هوليوود ، لكنها حتى تحب الانغماس في الأطعمة الدهنية بين الحين والآخر. إميلي وزوجها ، سيباستيان بير ماكلارد، يعيشون في مدينة نيويورك ، لذا فهم ليسوا غريباً على الشرائح الأسطورية التي يقدمها Big Apple. تم تصوير العارضة / الممثلة وهي تأكل شريحة في شوارع مدينة نيويورك أثناء نزهة مع زوجها ، ولم تشعر بالخجل عندما يتعلق الأمر بالحفر في البيتزا!

بيلا حديد تأكل البيتزا أثناء التسكع مع صديق في روما. (ميجا)

بيلا هي عارضة أزياء أخرى لا تخشى الانغماس عندما يحين الوقت. في عام 2017 ، تم تصويرها وهي تتسكع مع صديق في إيطاليا ، وكان لديها شريحة بيتزا جديدة في يدها. قد تشاهد بيلا ما تأكله عندما تستعد لالتقاط صورة أو عرض مدرج ، لكنها تثبت أنه لا يزال بإمكانك تناول البيتزا وتبدو رائعة أيضًا!

تقدم كريسي تيجن البيتزا إلى المصورين خارج منزلها. (بريس / ميجا)

كريسي تيجن قد تحب إعداد وجبات مطبوخة في المنزل لعائلتها (ومشاركة الوصفات مع معجبيها) ، لكنها حتى تحصل على توصيل البيتزا بين الحين والآخر! خلال صيف 2020 ، شاركت كريسي فطائر البيتزا الخاصة بها مع المصورين الذين كانوا يخيمون خارج منزلها في كاليفورنيا. تم تصويرها وهي تحمل الفطائر في الخارج وتبتسم خلف قناعها الذي ارتدته للحماية وسط جائحة فيروس كورونا.

لقد كانت البيتزا جزءًا لا يتجزأ من الأفلام. جوليا روبرتس& # 8216 حرفًا بتنسيق كل صلى حبتكتشف ليز جيلبرت متعة الغذاء عندما تهبط في نابولي وتلتهم بيتزا مارغريتا. هناك & # 8217s شيء ممتع للغاية حول تناول خليط جبني وعجين ، لذلك هنا & # 8217s لبيتزا الجبن الكلاسيكية! توجه إلى المعرض أعلاه لمشاهدة المزيد من المشاهير يتغذون على شرائح الفطيرة قبل نفاد الكمية والحصول على واحدة لنفسك أيضًا. يوم بيتزا وطني سعيد بالجبن!


أكثر من 70 مرة شارك المشاهير صورهم العارية على Instagram

بعض المشاهير هم أكثر في صور البيكيني ، بينما يميل آخرون إلى الجحيم ليصبحوا AF عارية (أنا أنظر إليك ، كايلي جينر). فقط انتظر حتى ترى هؤلاء المشاهير الذين منعوا ذلك الكل على الانستقرام. ونعني عارية عارية ، بلا قاع ، وحتى كاملة على عارية. حار؟ بالتااكيد. عنيف؟ يمكن. لكن يجب أن تحب ثقتهم.

في محاولة لتغيير المحادثة حول معايير الجمال ، نشرت Lizzo صورة شخصية غير معدلة على Instagram. وكتبت: "عادةً ما أقوم بإصلاح بطني وتنعيم بشرتي ، لكن حبيبي أردت أن أوضح لك كيف أفعل ذلك بشكل طبيعي". بالتأكيد هنا من أجل Lizzo والواقعية دائمًا.

تذكر ارييل من عروس البحر الصغيرة؟ هذه هي الآن. تشعر بالعمر حتى الآن؟ أطلقت نيكيتا على نفسها لقب "حورية البحر الصغيرة المتحولة جنسيًا" بعد أن كانت عارية بنسبة 100٪ على IG. إنها حقًا تعطي ردود فعل عارية - آرييل - تدرك - لديها أرجل.

ليس لدي شيء أضيفه. قال تعليق Lizzo الجميل أنه أفضل من أي وقت مضى.

مسح ثلاثي الأبعاد

تم نشر مشاركة بواسطة Bella & # 129419 (bellahadid) في 21 أكتوبر 2020 الساعة 2:36 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ

في هذه المرحلة ، ما يقرب من نصف هذه القائمة عبارة عن صور لـ Bella Hadid & ndash وأنا أشعر بالجنون بنسبة 0٪. أظهر النموذج بعضًا من الملابس الداخلية اللذيذة استعدادًا لفحص الجسم ثلاثي الأبعاد. لا توجد فكرة عما يعنيه ذلك ، لكني مهتم به.

كان على تانا أن تجد طريقة ما لتتصدر صورتها الغنائم (انظر أدناه) ، لذلك أمسكت بحصان وتخلت عن رأسها. والنتيجة هي مجموعة من صور تانا الكلاسيكية مع لمسة فروسية مرحة.

تقترب الانتخابات الرئاسية لعام 2020 بسرعة ويستخدم المشاهير جميع مواردهم لتقديم الدعم لمرشحهم المفضل. لذا ، من المناسب فقط أن تقوم تانا مونجو بإرسال صورة بريدية لدعم جو بايدن. وعد YouTuber بالعري المجاني لأي شخص يثبت أنه صوت لصالح بايدن ، ويبدو أنه نجح.

"تحديث #bootyforbiden كسر تانا غير خاضعة للرقابة" ، علق تانا على الموافقة المسبقة عن علم. "أحب أن أرى الكثير من الأشخاص الذين يريدون التغيير بشدة مثلي. لا تحتاج إلى مؤخرتي لمعرفة ما هو & rsquos المناسب لأمريكا ، لذا اذهب للتصويت!"

تايلر بوسي لديه التين وولف الجماهير يصرخون بسبب إعلانه الجديد. أعلن الممثل والموسيقي أنه فتح حسابه الخاص على OnlyFans وحتى أنه أعطى المعجبين نظرة خاطفة على ما يمكن أن يتوقعوه (بما في ذلك مقطع فيديو له وهو يعزف على الغيتار عارياً) إذا اشتركوا.

حاليا هذه هو تحول في الحجر الصحي يمكنني أن أتخلف عنه. بشعر أخضر لامع وقليل من النجوم المعدنية ، تبدو ليزو مثل إلهة على الأرض.

تانا غير خاضعة للرقابة ولكن اجعلها موضة

تم نشر مشاركة بواسطة tana mongeau (tanamongeau) في 23 سبتمبر 2020 الساعة 1:53 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ

بعد توقف دام ثلاثة أشهر عن Instagram ، عادت Tana رسميًا. أنت تعلم أنها لم تكن على وشك تحقيق عودتها الكبيرة مع بعض الصور الشخصية غير الرسمية ، لذا كانت إحدى أولى الصور التي نشرتها هي هذه اللقطة الأنيقة عاريات الصدر. صوّرت YouTuber ، المشهورة بنقصها المطلق في f * cks التي تقدمها ، عارية جزئيًا للحصول على لقطة ساحرة بها فكّي على الأرض. لقد فعلت ذلك حقًا.

أراهن أنك لم تتوقع أن تفتح IG الخاص بك وترى مؤخرة Jeffree Star اليوم ، أليس كذلك؟ شارك قطب الماكياج جميع السلع في صورة شخصية ذات غنيمة.

إذا تعرضت للعض من قبل عنكبوت على مؤخرتك ، فستحتاج إلى التقاط الكثير من الصور ونشرها على Instagram. على الأقل ، هذا ما فعله نوح سايروس عندما حدث لها ذلك. على الرغم من أنها لم تطور أي قوى خارقة حتى الآن ، يبدو أنها تتعافى بشكل جيد من اللدغة.

انتقلت Tana Mongeau إلى Instagram لمشاركة بعض الصور من Coachella العام الماضي تكريماً لإلغاء مهرجان هذا العام. تضمنت الذكريات ملابس لطيفة ، ولقطات مع ديفيد دوبريك ، وبالطبع هذه الصورة الشخصية المرآة شبه عارية. في تعليق على الإنستغرام ، أوضحت تانا ، "لقد التقطت الصورة الأخيرة بينما كان صديقي على الجانب الآخر من الباب يصرخ في وجهي ههههههههههه". في ذلك الوقت ، كانت تانا تواعد جوستين بيبر ، براد سوزا ، على حد سواء ، رغم أنهما انفصلا بعد فترة وجيزة من مهرجان كوتشيلا العام الماضي.

نحن جميعًا نذهب إلى المدرسة ونعمل من المنزل بفضل فيروس كورونا ، فلماذا لا يجب أن تكون بيلا عارضة أزياء من المنزل؟ حسنًا ، هذا بالضبط ما فعلته الفتاة البالغة من العمر 23 عامًا عندما جردت من ملابسها لالتقاط صورة لعلامة الأزياء جاكيموس. بصراحة ، إنه لأمر مثير للإعجاب ما يمكن فعله عبر FaceTime ، وهو مثير للإعجاب تقريبًا مثل قدرة بيلا على تغطية جسدها العاري بحقيبة صغيرة فقط.

تانا لا تخجل أبدًا من الكشف عن كل شيء. لذا ، فليس من المستغرب أنها تقضي وقتها في التباعد الاجتماعي في نشر العديد من العراة على Instagram. بالطبع ، هذه الفتاة محترفة الآن وهي تعلم أنه من أجل عدم إزالة صورك ، عليك التستر على الحلمتين.

استخدمت بيلا حديد هذه الصورة الشخصية الفاضحة لتذكير الناس بمواصلة التباعد الاجتماعي أثناء جائحة فيروس كورونا. وكتبت في التسمية التوضيحية للصورة "أنا وبوريتو نطلب منك البقاء في الداخل" ، والتي قدمت أيضًا بعض الأفكار للأنشطة التي يجب القيام بها أثناء الحجر الصحي ، مثل ربط العنق وتعلم الحياكة.

نيكيتا أطلقت على نفسها لقب "ملكة الحجر الصحي" وهي ليست مخطئة. على عكس أنا ، التي كانت ترتدي نفس زوج من طماق Lululemon لمدة أربعة أيام متتالية ، تستخدم نيكيتا وقتها في المنزل للمغامرة. لقد نشرت قصة Instagram كاملة مخصصة لهذا المظهر: ثونغ ذهبي ونجوم حلمة متطابقة. فقط نيكيتا يمكن أن يكون هذه خلال الجائحة.

تضمين التغريدة

تم نشر مشاركة بواسطة Lady Gaga (ladygaga) في 16 مارس 2020 الساعة 2:35 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

أحدث غطاء ليدي غاغا لـ مجلة الورق تصورها كإنسان آلي ، متصل بالأسلاك ومغلق في صندوق زجاجي. الصورة رائعة جدًا ، ولكن يجب أن يكون الجزء الأكثر شهرة هو رفض غاغا للسراويل وجسد الروبوت الصخري.

شخص ما يتصل برقم 911 ، لأن هاتفي في حالة اشتعال. بيلا حديد ، ملكة صورة السيلفي العارية اللذيذة ، حملت للتو صورة ساخنة مدخنة سأفكر فيها لأيام. ظهرت في جناح ديور الفخم ، لا ترتدي شيئًا سوى سراويل داخلية وحمالة صدر يدوية.

ربما تكون قد تعثرت أثناء التدريب ، ولكن خلال عرض أزياء فيليب بلين ، قتل نيكيتا. لم تكن ترتدي شيئًا سوى فستان من الدانتيل الشفاف وسراويل داخلية سوداء مع معطف فرو من جلد الجحيم. حقا ، فف الخاص بك لا يمكن أبدا.

الحلمة الصغيرة للأزياء الراقية هي دائمًا الكرز على رأس أسبوع الموضة الجيد وهذا الموسم ، زودته جيجي حديد حقًا. بدت عارضة الأزياء رائعة الجمال وواثقة في فستانها الأنيق من الدانتيل في عرض توم فورد في لوس أنجلوس.

تحب إمراتا الاستمتاع بلحظات الملابس الداخلية الجيدة ، لذا فليس من المستغرب أنها انتقلت إلى Instagram الخاص بها لمشاركة هذا الفيديو المذهل لنفسها في دمية محضرة على شكل حرف V تتخللها نقاط منقطة. بالطبع ، بطانةها المجنحة في موضعها الصحيح ، وحواجبها مصقولة تمامًا ، ويدها موضوعة بشكل استراتيجي للحصول على مشاعر عارية رائعة تمامًا.

هذه القائمة حوالي 80٪ بيلا حديد في هذه المرحلة وأنا لا أشكو. ارتدت عارضة الأزياء الفاخرة على منصة عرض جان بول غوتييه في أسبوع الموضة في باريس ، وثوبًا شفافًا على شكل حورية البحر وثونغ من الدانتيل الأسود. فاشون.

أعرف .. الجوارب. هنا لممارسة الجنس مع اور السبت.

تم نشر مشاركة بواسطة tanamongeau (tanamongeau) في 18 كانون الثاني (يناير) 2020 الساعة 2:15 مساءً بتوقيت المحيط الهادي

عادت Ya girl Tana إلى كسر Instagram بصور نارية حيث تشعر بوضوح بنفسها (و ، tbh ، يجب أن تكون كذلك تمامًا). نشرت تانا هذه الصورة في ملابس داخلية للصالة الداخلية فوق بعض أثاث المكاتب الأساسي (من يمكنه أن يجعل غرفة الاجتماعات تبدو بهذا الشكل؟!). إذا كنت تريد مجموعتها المثيرة للغاية ، يمكنك الحصول عليها هنا.

إرسال العراة ، ولكن اجعلها موضة. أعادت بيلا حديد ابتكار المفهوم الكامل لصور السيلفي في الحمام المنخفض المستوى. كانت ترتدي بذلة داخلية شفافة مرصعة بالكريستال ولم تكن ترتدي شيئًا تحتها سوى سلسلة جي سترينج فضية. أناقة.

حملت آشلي كل شيء في ثلاث لقطات مثيرة حيث لا تتأرجح سوى بعض الأحذية الجلدية التي تصل إلى الركبة وسترة في مكان جيد. في الصور ، تعرض آشلي أيضًا قصة شعرها الجديدة ، والتي وثقتها على Instagram قبل أيام قليلة فقط.

لا تخجل تانا أبدًا وقد أثبتت ذلك مرة أخرى من خلال أحدث قصة لها على Instagram ، والتي تحتوي على صورة شخصية لها عارية تمامًا. على تويلي. لحسن الحظ ، وضع مستخدم YouTube رمزًا تعبيريًا صغيرًا للكنيسة في المكان المناسب تمامًا.

نعم فعلا. هذا هو المحتوى الذي كنا ننتظره. بدأت Lizzo صباحها مع صورة كاملة المؤخرة وأنا بصراحة لا أستطيع التفكير في طريقة أفضل لبدء اليوم.

aura bella & trade & # 65039 & # 128302

تم نشر مشاركة بواسطة Bella (bellahadid) في 13 ديسمبر 2019 الساعة 10:48 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي

كانت بيلا تحظر كل شيء مؤخرًا. بعد أيام قليلة من تحرير الحلمة على Instagram ، اختار النموذج نشر صورة أخرى كاشفة ، وهذه المرة التستر فقط على ما يبدو أنه طلاء ذهبي.

ربما لم تجلب تانا قمة البكيني إلى رحلتها الأخيرة إلى هاواي ، لكن لحسن الحظ تمتلئ الولاية بجوز الهند ، وقد تمكنت من التستر على هذه الصورة المثيرة.

نشرت Miley هذه الصورة على Instagram لإعلام معجبيها بأحدث هوس لها: مرآة سيلفي (نفس الفتاة). لقد أبلغت الناس ، مع ذلك ، أن الصورة ستتم إزالتها قريبًا. "لقد حذرتني آلهة الجرام!" كتبت ، لأن إدراج حلماتها يخرق سياسة الموقع الاجتماعي.

كيف & rsquos يومك الخميس؟

تم نشر مشاركة بواسطة صوفيا ريتشي (صوفيا ريتشي) في 10 أكتوبر 2019 الساعة 3:37 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ

نشرت صوفيا هذه الموافقة المسبقة عن علم عاريات على Instagram ، على ما يبدو ليس لسبب آخر سوى الاحتفال بيوم الجمعة صغار. "كيف هو يوم الخميس الخاص بك؟" سألت في التسمية التوضيحية ، وحصل صديقها سكوت ديسك على أفضل إجابة. كتب: "ليس ذلك بفضل الشكر السيئ". نعم ، أنا متأكد من أنها ليست كذلك.

لن يقول المعجبون مرة أخرى ، "في 3 أكتوبر ، سألني ما هو اليوم ،" بدلاً من ذلك ، سيقولون ، "في 3 أكتوبر ، نشر كيفن غنابور صورة عارية على Instagram." نعم ، للاحتفال يعني البنات داي ، راجيف سوريندرا ، إله الراب كيفن جي ، ظهر عاريًا تمامًا على Instagram ، ولا يرتدي سوى ورقة شجر. أستطيع أن أقول بشكل مريح أن Kevin G سيكون فخوراً.

أصدرت خبيرة التجميل إعلانًا مهمًا على Instagram ، كشفت أنها و Travis ستظهران في العدد القادم من بلاي بوي. لحسن الحظ ، لم تنتظر Kylie لمنح معجبيها نظرة على ما سيحدث ، حيث تشارك صورة بعقبها العاري على خلاصتها. يحب كارداشيان لحظة إنستغرام عارية.

حصلت بيلا ثورن على شعور حقيقي في التسمية التوضيحية لهذه الصورة الشخصية المشمسة في برتقالي. تتحدث عن طفولتها وكيف أنها تكافح من أجل حب نفسها. "لا أستطيع أن ألوم طفولتي ، في الواقع لا أستطيع أن ألوم أي شخص على أي شيء. كل ما يمكنني فعله هو أن ألومني. ألومني لأنني لا أحب نفسي. ألومني لأنني لا أعتقد أنني جذابة ، ألومني لوضع هذا على كل من حولي "، كما تقول. انتقل المعجبون إلى قسم التعليقات ليخبروا بيلا عن مصدر إلهامها لهم. كتب أحد المعجبين: "يحتاج الكثير من الناس إلى سماع هذا. أنت قوي جدًا بكلماتك. أتمنى أن تكون قادرًا على إدراك مدى تميزك كشخص ويمكنني أن أقول ذلك دون حتى معرفتك. مذهل وجميل. أنت جميل لأنك تتمتع بعمق في روحك ومعرفتك وشجاعتك لتقر بنفسك أن 99٪ من الناس لا يمكنهم فعل ذلك أبدًا في حياتهم ". ابق قويا يا بيلا.

كرمت نيكيتا دراجون صديقتها بريتمان روك في عيد ميلاده الحادي والعشرين بأفضل طريقة تعرفها: من خلال التعري. لقد كشفت عن خديها وجرعة صغيرة من المساعد الرقمي الشخصي على الجرام لتكريم أعز صديقاتها. لم أكن أعتقد أن هذا الثنائي يمكن أن يحصل على المزيد ، لكن يبدو أنني كنت مخطئًا.

أظهر العضو 1D السابق كل شيء في هذه الصورة التي نشرها المصور ميرت ألاس على Instagram. يعطي ليام بعض العيون الرئيسية في الصورة ، لكنني أجد صعوبة في التركيز على وجهه.

إذا كنت ترغب في إلقاء نظرة فاحصة على وشم بيلا (من أجل لوحة Pinterest ، obvi) ، فإن مقطع الفيديو الأخير الخاص بها سيساعدك بالتأكيد. الفيديو ، الذي يظهر بيلا عارية ، يهدف إلى الترويج لكتابها حياة المغول المتمني: الفوضى العقلية (يوليو 2019). يعرض الكتاب قصائد بيلا ، التي تؤرخ نضالاتها وتجاربها الشخصية. سيكون هذا الكتاب بالتأكيد أمرًا ضروريًا للستان في كل مكان. إذا كان الفيديو يعني أي شيء ، فهذا يدل على أن بيلا تحظر كل ما في هذه المجموعة من أعمالها. ليس لديها ما تخفيه ، وهي تأخذ معجبيها إلى عالمها. لا استطيع الانتظار لقراءته!

اليد الغريبة الكلاسيكية

منشور تم نشره بواسطة Kendall (kendalljenner) في 19 حزيران (يونيو) 2019 الساعة 2:40 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

يبدو أن كيندال كانت تقضي أفضل وقت مؤخرًا لأنها تأخذ أتباعها في جميع أنحاء مدينة نيويورك. لم تكن فقط تضرب bodegas ، ولكنها أيضًا كانت تتسكع مع بعض أصدقائها المقربين ، بما في ذلك شائعات عن Kourtney بشكل متقطع مرة أخرى من قبل Luka Sabbat. هذه المرة ، أعطت كيندال متابعيها نظرة خاطفة على حمامها بالفندق حيث التقطت بعض الصور لنفسها في حوض الاستحمام بينما كانت تستعرض "يدها الغريبة". يبدو أن بن سيمونز قد يعيد التفكير في هذا "الانهيار" الآن.


ريان غوسلينغ

مرة أخرى في عام 2011 ، العديد من المشاهير ، بما في ذلك لا لا لاند النجمة ، على عريضة تحث ماكدونالدز على استخدام البيض الخالي من الأقفاص فقط في طعامها. من بين النجوم الآخرين الذين وقعوا العريضة Zooey و Emily Deschanel و Alicia Silverstone والمزيد من المستمعين.

ومع ذلك ، هناك أخبار سارة: تعهدت ماكدونالدز بتوفير بيض خالٍ من الأقفاص في الولايات المتحدة بحلول عام 2025. في الوقت الحالي ، 33٪ من بيض ماكدونالدز في الولايات المتحدة خالٍ من الأقفاص.


بوريتو مكسيكي هندي مع مانجو


الصورة: Instagram / Vinsplate

وقت التحضير: 10 دقائق
وقت الطبخ: 10 دقائق
يخدم: 2

مكونات:
1 كوب فول مقلي
1 كوب أرز بني مطبوخ
10 أوراق خس
1 كوب ذرة صغيرة مقلية ومقطعة
1 كوب كرنب أحمر مشوي
1 كوب فلفل أحمر أصفر مشوي
1 شريحة أفوكادو مع ليمون
2 حبة مانجو مقطعة إلى شرائح
1/2 كوب بقدونس مشوي
10 شرائح ثوم سوتيه وقطعه
1/4 كوب هلابينو و زيتون
1 كوب كريمة حامضة
1 كوب صلصة طماطم
الملح والفلفل حسب الذوق
4-5 تورتيلا بالحمص
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون لتحمير الخضار


38 قاعدة لم تكن تعرفها يجب على المتسابقين اتباعها في برنامج "الرقص مع النجوم"

إليك ما يلزم لإعادة كأس Mirrorball إلى المنزل.

هناك شيء ممتع للغاية حول رؤية Buzz Aldrin يؤدي أداء تشا تشا ومايكل بولتون يرتديان الكشكشة و mdash وهذا هو بالضبط السبب الرقص مع النجوم ظلت عنصرًا أساسيًا في ABC خلال المواسم الـ 28 الماضية. ولكن ما الذي يدخل النجوم للتنافس على كأس المرآة؟ من التدريبات المرهقة إلى إرشادات الماكياج التي غالبًا ما تتعرض للتراجع ، نقوم بتفكيك جميع القواعد الرقص مع النجوم يجب على المنافسين اتباعها.

تعمل دينا كاتز كمنتجة للمواهب التنفيذية في البرنامج وتتمثل مهمتها في البحث عن أكثر النجوم إثارة للاهتمام في العرض. في هوليوود ، الرقص مع النجوم يُنظر إليه الآن على أنه خطوة مهنية رائعة ويطالب المشاهير بالتمثيل عليها. قال كاتز لـ Slate: "بالنسبة للتسويق ، من أجل حياتك المهنية ، هذا مثل تذكرة ويلي ونكا الذهبية".

في بعض الأحيان يلقي الرقص مع النجوم يقرأ مثل حفل عشاء مجنون من حلم. هذا لأن Katz يتضمن عن قصد مزيجًا من المشاهير من جميع أنحاء روح ثقافة البوب ​​بأكملها. قالت كاتز إنها تختار اختيارات الحنين إلى الماضي ، والأشخاص في الأخبار ، وحتى الأشخاص الذين "فكرة الرقص تجعلك تضحك".

يبحث العرض عن مشاهير معجبين بالعرض عند البحث عن متنافسين محتملين. تزيد هذه الخطوة من احتمالات تسجيل النجم وتساعد على ضمان موقف جيد أثناء العملية.

مع كل الجعجعة التي تدخل في إعلان الرقص مع النجوم يلقي ، قد يعتقد المرء أن المتسابقين سوف يكونون مقيدون في صفقة مكسو بالحديد من خلال الكشف الكبير. لا. هناك دائمًا ثغرات دائرية في الأعمال الاستعراضية تمنع النجوم من التصوير فعليًا.

"كان فنسنت باستور الرجل من السوبرانو وكان يتدرب مع إيديتا سليوينسكا ولكن كان يعاني من مشاكل في القلب ، وذلك عندما انضم جون راتزينبيرجر. وانسحب مارك ماكغراث ودخل روكو ديسبيريتو ، "قال كاتز لجالمور. يقول المنتجون حتى أن بعض النجوم أبقوهم في تخمين ما إذا كانوا سيظهرون حتى قبل بدء التصوير مباشرة.

في حالة عدم ظهور أحد المتسابقين المشهورين ، فعادةً ما يكون للعرض نجم احتياطي يمكنه أن يحل محله. عندما كان المنتجون خائفين من أن Master P لن يظهر ، كان لديهم اقتل بيل تدرب النجم ديفيد كارادين وأصبح جاهزًا للذهاب في مقطورة في المجموعة ، فقط في حالة.

الرقص مع النجوم لم يفصح مطلقًا عن الحد الأدنى للسن ، وكان أصغر متسابق يتنافس على الإطلاق هو ويلو شيلدز البالغ من العمر 14 عامًا. أنتجت ABC أيضًا عرضًا عرضيًا ، الرقص مع النجوم: الصغار ، للأطفال النجوم وأطفال المشاهير.

من أي وقت مضى يتساءل كيف الرقص مع النجوم الاقتران يأتي؟ قال العارض روب وايد لـ E! الأخبار هي صيغة بسيطة ، "تقوم على الطول والبناء والشخصية والتوافق."

بعد كل شيء ، فإن الإجهاد والصرامة للرقص المباشر كافيان لتقديم الكثير من الدراما للكاميرات. "نحن لا نجمع بين الأشخاص الذين لن يستمروا. إنه أمر شديد للغاية. إنه ليس مثل البكالوريوس أو شيء من هذا القبيل ، لم نتمكن من فعل ذلك ، قال واد لـ E! News. "لا تريد أن ترى شخصين لا يحبان بعضهما البعض."

تعد الرومانسية بين المتسابقين موضوعًا كبيرًا للنقاش حوله الرقص مع النجوم ويحبهم المنتجون ، لأنهم يساعدون في إثارة ضجة حول العرض. بينما خرجت مجموعة من العلاقات المشروعة من برنامج الواقع ، فإن معظم التقلبات تتلاشى مع دائرة الضوء.

قال كاتز لـ Glamour: "هناك بعض المشاهير الذين لديهم رغبات ، ونقول دائمًا أننا لا نستطيع ضمان ذلك". في النهاية ، يكون للمنتجين القول الفصل.

على الرغم من أن المعجبين يعتقدون أنهم اكتشفوا اتجاهات في الشركاء و [مدش] لماذا هم شركاء مارك بالاس دائما صغيرة؟ & [مدش] الراقصون المحترفون ليس لديهم مدخلات حول من يتنافسون معه.

According to Kym Johnson, the dancers are allowed to suggest songs at the beginning of the season, but since there are so many pairs to coordinate performances with, producers take the lead on deciding who will dance to what.

Whether it's cha-cha night or all about Disney, the teams don't pick the themes and they vary from season to season.

Both the dancers and stars are paid for appearing on the show. According to reports, celebrities earn a $125,000 signing bonus and can earn up to $295,000 in total.

How do stars make more than their $125,000 signing bonus? Their paycheck increases the more they advance on the show, with finalists earning up to $50,000 for the final two episodes. This creates an incentive to keep stars committed to the competition.

It's been reported that the professional dancers make close to $5,200 per episode, which adds up to about $100,000 per season.

DWTS has a reputation for having a demanding rehearsal schedule and, according to former Olympian Amy Purdy, there are "no days off." Celebrities meet and rehearse with their partner every day to prepare for the Monday night live show.

The show receives a lot of pushback on this rule. "Women have had this fear about [wanting] to have their own hair and makeup artists, but you can't have that here. Our team is award-winning and fantastic. Kirstie Alley had a really hard time with it and really fought it. Now Kirstie uses our makeup artist for her. I get that fear, but they just have to take a leap with all of it. We promise they're going to look great," Katz told Glamour.

The show's rumored "Spray Tan Sundays" are all too real, as the show's head makeup artist, Courtney Zena Shteysel, revealed. Each contestant gets bronzed from head to toe once a week in preparation for taping.

The wardrobe team is award-winning and is specially versed in ballroom dancing costumes. Because of this, the show insists that all wardrobe decisions are made by their team.

Former dancing pro Tony Dovolani says that costumes usually aren't finished until an hour before the show. "People don't get to wear their costumes until dress rehearsal," Tony told Glamour. "There are alterations being made from dress rehearsal until the live show."

Every pair must arrive at 7:45 a.m. ahead of the run through with the live band.

This is when producers and the show's director make sure that the show is mapped out the way they want.

During the dress rehearsal, producers and the director have control over the performance and are allowed to tweak any aspect of it, which could mean anything from wardrobe to lighting changes.

While the pro dancers take the lead, celebrities aren't just along for the ride. Both team members are expected to contribute &mdash which often ends up being a great source of drama on the show.

The group opening number that fans have come to love is choreographed by an on-staff head choreographer. Contestants don't have any say in the creative direction for this dance and are required to participate each week.

As soon as the team steps off of the dance floor, they're thrown in front of the camera for an interview. While it may be a welcome distraction for some of the stars, as they wait for their scores to be determined, it's also necessary for the show to get their reactions to their performance.

Although some claim that the show is faked or fixed by producers, showrunner Rob Wade insists that they merely follow emerging storylines that develop from the contestants. To do this, producers keep a close eye on what&rsquos going on with each team and build on any potential drama.

The show's producers told Glamour that there's a lot that doesn't make it onto TV, but the stars opening up to viewers is one of the key parts of the show. "You have to open yourself up to the process. Seeing Maks [Chmerkovskiy] at his most vulnerable with Meryl [Davis] made people want to see his journey," executive producer Joe Sungkur said.


5 simple chicken recipes to indulge your taste buds

I’m a major sucker for meat and chicken has always been my number one choice. For me, it is always chicken before beef, pork, veal, turkey, mutton, duck, chevron, etc. My love for chicken is based on the realization of how versatile the chicken taste can be. It allows me to savour its uniqueness in different ways. It tastes so well, no matter how you make it: smoke, fry, roast or boil.

Eating chicken has always been such fun for me, from when I was young. I remember impatiently waiting for the huge piece of chicken that comes with every meal at Christmas. I could compete for the title of ‘Number One Fan of Chicken in the World’ and win.

Over the years I have tried out various methods of preparing chicken. Some interesting and tasty ideas have come out of those experiments. You may already be familiar with some of the ideas (while others may have you wide-eyed, asking yourself why you have never thought of them).

1. IN A CLUB SANDWICH

Whether boiled, fried, roasted, marinated chicken goes incredibly well in a club sandwich. My special recipe combines baguette bread with cabbages, onion rings, scent leaves, fresh pepper, mayonnaise, black pepper, carrots slices, and boneless fried chicken. I peel the bones off and lay some pieces in a cabbage leaf. Then, I add the peppers and carrot slices and fold or roll it up (I make up to three of these).

Next, I prep my baguette surfaces first with mayo, then fresh pepper and onion rings. Then, I place the rolled cabbages, followed by the scent leaves, and close the sandwich. I press down a bit, cover with foil, and warm it up a few seconds. Then, I turn on the TV, and enjoy a meal made for the gods!

2. FLAKED/STRIPPED INTO YOUR PASTA

Most times, people prefer to use shrimps, fish or eggs to garnish their macaroni or spaghetti. While I agree that these are tasty, I discovered that adding chicken strips/flakes instead can give your mouth a whole new experience with these meals.

To use chicken, I boil it first (even though you can use chicken cooked in other ways). Boiled chicken strips are softer and soak in the pasta sauce faster for a richer taste. All you need to do is simply flake the cooked chicken, stripping to smaller chunks. Then you pour it into your pasta while the sauce is still bubbling around it.

3. FRIED IN COCONUT OIL

We all know chicken fried in groundnut oil has a heavenly taste. There’s just something so divine about fried chicken that sends your taste buds wandering. I wondered about the outcome if coconut oil is used in place of the regular groundnut or vegetable oil. When I tried it in coconut oil it delivered a mouth-watering aroma with an amazing taste. I make bold to say frying chicken in coconut is a must-try.

To get this experience, just boil the chicken, and set aside. Next, heat coconut oil in a frying pan and once hot, fry the chicken to a golden brown colour. It’s the same way you fry your regular chicken – only that you use coconut oil instead of vegetable or palm oil.

4. SPICY-GRILLED

I am always the man at the grill when chicken is involved. I have a special recipe I use to make the meat spicy and delicious after grilling. I use a blend of onions, garlic, ginger, sage, scent leaves, curry and oregano powder to make the seasoning. Then, I spray it generously on the meat, turn, cover and leave to soak for at least an hour.

For 10 average laps, put two onions, some garlic cloves, ginger, sage, scent leaves, curry and oregano powder in a blender. Add about half a glass of water and blend. Once pureed, add two seasoning cubes and a little bit more water, and then blend till it’s smooth and runny. This makes the seasoning mix.

Next, spread the mix generously on the meat with a brush, cover and leave to marinate for at least an hour. Then, you can grill. I keep coating the meat with more seasoning mix, till it is ready. The result is an explosive experience of taste and aroma.

5. KENTUCKY STYLE

I first tried this chicken method at an outlet of the popular eatery it is named after. The crunchy taste fascinated me so much I had to find out how it was made. I discovered the chicken was first very soft, then coated with a special flour mix. So, I decided to create my mix and try it out myself.

I use the standard flour mix for recipes like buns and puff-puff, minus the sugar, for the coating. Next, I boil the chicken till the meat is very soft (the meat pulls out easily from the bone when you push a fork in it). Once done, I coat the meat generously with BBQ sauce, then roll the chicken in the flour. The BBQ sauce lets the flour stick faster. Then, I deep-fry the floured meat in vegetable oil, using a deep-fryer, till the four turns golden brown, and it’s ready to be enjoyed with a cold drink.

Chicken is awesome, and there are hardly a lot of meat options that beat it. If you’re a fellow fan, you’ll understand why making delicious and tantalizing recipes with this versatile meat is so much fun. And if you aren’t, well, it’s not too late to start. Pick any of the recipes you see above and try them out. Also try to research and discover more amazing ideas to delight the taste buds of your friends and family.

Pulse Contributors is an initiative to highlight diverse journalistic voices. Pulse Contributors do not represent the company Pulse and contribute on their own behalf.

Alaric Bane is a writer, web-content creator, Natural Science teacher and self-taught cook. He writes scripts, product descriptions, synopses, outlines and articles for a living. Bane is also an amateur actor and sketch artist.