وصفات جديدة

سندويتشات سلطة الدجاج بالجبنة الزرقاء

سندويتشات سلطة الدجاج بالجبنة الزرقاء

مكونات

قطع نصفين أفقيًا:

  • 6 لفات ناعمة (مثل كايزر)

قسّم بالتساوي بين أنصاف اللفائف:

  • 6 أونصات جبنة زرقاء كريمية

يُمزج في وعاء كبير:

  • 2 كوب دجاج مطبوخ ومقطع
  • 1/3 كوب بصل أخضر مقطع ناعماً
  • 2 ملاعق صغيرة عصير ليمون طازج
قسم المراجعات: اصنع هذا لبعض وجبات الغداء في نزهة اليوم. أضف بعض الجرجير إلى السندويشات. كانت رائعة. تفاخر للحصول على جبن أزرق عالي الجودة. النكهة تكمل الشطيرة حقًا. بالتأكيد سأفعل هذا مرة أخرى. lotofsnowBuffalo ، NY06 / 17/18

سندويتشات دجاج بافلو

عندما أفكر في يوم اللعبة ، تذهب أفكاري تلقائيًا إلى دجاج الجاموس. أنا متأكد من أن دجاج الجاموس وأي حدث رياضي يسيران جنبًا إلى جنب.

الشيء الآخر الذي يسير جنبًا إلى جنب مع يوم اللعبة سهل. إذا كنت مثلي ، فأنت تريد مجموعة من الطعام للعبة ، وأنا غارقة إذا اخترت 5 أشياء متضمنة أو إذا استغرق الأمر وقتًا طويلاً.

هذا & # 8217s لماذا تعتبر شطائر دجاج بوفالو طعامًا مثاليًا لكرة القدم. الجاموس ، تحقق! سهل ، تحقق! بسرعة تحقق !!


سندويتش دجاج مشوي كاجون ترياكي

مزيج النكهات هذا يسير بشكل رائع معًا. افركي صدور الدجاج بتوابل الكاجون واشويها. في النهاية ، ادهنهم بصلصة الترياكي. قم بتجميع السندويتشات على خبز محمص مع شرائح لحم مقدد وشرائح من الجبن والفلفل المشوي.


سندويتشات سلطة دجاج بيمنتو بالجبنة (مبردة أو مشوية)

يمكن تقديم هذه السندوتشات اللذيذة والمتعددة الاستخدامات بجبنة البيمينتو الدجاج مبردة أو مشوية ، لذا يمكنك تعبئتها بسهولة في وجبة غداء أو تسخين واحدة في المنزل! إذا لم تكن معتادًا على جبن الفلفل الحلو ، فهو طبق كلاسيكي جنوبي يمزج بين جبن الشيدر والمايونيز وفلفل بيمينتو (قد تعرف هذه الجبن من حشو الزيتون الأخضر) ومكونات أخرى اعتمادًا على من يصنعها. يمكنك أن تخدمها أ طن بطرق مختلفة (مثل دجاج بيمنتو المحشو بالجبنة) ، لكن إحداها على الخبز ، وغالبًا ما تكون القشور مقطوعة كساندويتش شاي. كنت أفكر في تلك الشطيرة في ذلك اليوم ، وذهلتني الفكرة لإضافة بعض الدجاج المبشور وتحويله إلى سلطة دجاج! أنا متأكد من أنني لست أول من يفعل هذا ، لكنني كنت متحمسًا جدًا للتفكير في الأمر.

لم أستطع أن أقرر ما إذا كنت أرغب في جعل شطائر سلطة دجاج بيمنتو بالجبن هذه شطيرة باردة أو تذوب أكثر ، لذلك جربت كل منها وكلاهما رائع. أنشر اختلافًا طفيفًا لتحويل هذه الشطيرة من مبردة إلى مشوية ، ويمكنك أن تقرر بنفسك! يعتبر مبرد مثاليًا لحزمه في وجبة غداء أو تقديمه مع جانب من الخضار والغمس ، كما أن المشوي يشبه الجبن المشوي الإضافي وسيكون رائعًا مع فنجان من الحساء. الوصفة تصنع 5 شطائر ، لذا يمكنك تجربة بعضها ومعرفة ما تفضله! اختر ما تريد واسمحوا لي أن أعرف أي واحد هو المفضل لديك في التعليقات!


شطائر التجميد

غالبًا ما يُقال إن كلمة "ساندويتش" نشأت مع جون مونتاجو ، إيرل ساندويتش الرابع. من المفترض أن الإيرل أكل أجزاء من اللحم بين قطع الخبز حتى يتمكن من الاستمرار في لعب الورق أثناء الأكل وعدم جعل يديه دهنية من اللحم. لا تزال السندويتشات تشكل طعامًا شائعًا اليوم بسبب تنوعها وراحتها. يقدم التجميد العديد من الفوائد الإضافية:

  • وفر المال عن طريق صنع شطائر "الوجبات السريعة" الخاصة بك لوجبة غداء أو وجبة في المنزل.
  • وفر الوقت عن طريق صنع العديد من السندويشات مرة واحدة.
  • استخدم "بقايا الطعام" أو طهي المزيد في وجبة لاستخدامها بطرق لذيذة ومختلفة في الوجبات المستقبلية.
  • تحكم في نوع الخبز (مثل اختيار خبز الحبوب الكاملة) ونوع الحشوة والدهن (الكمية والملح والدهون وما إلى ذلك) من خلال تولي مسؤولية المكونات.
  • استمتع بساندويتش صحي منزلي كجزء من وجبة سريعة وغير مكلفة!

مكونات شطيرة لا تتجمد جيدًا ولا تتجمد

بعض حشوات الشطائر الشائعة فعل تشمل البئر المجمدة:

  • زبدة الفول السوداني وزبدة المكسرات الأخرى
  • سمك التونة والسلمون المعلب
  • لحم البقر المشوي والدجاج والديك الرومي المطبوخ (خصوصًا اللذيذ عندما يتم تقطيع اللحم جيدًا وخلطه مع "صلصة السلطة" ، مثل Miracle Whip ، لإضافة نكهة ورطوبة.)
  • أجبان طبيعية أو مصنعة صلبة وشبه صلبة ، مثل الجبن السويسري والشيدر. ملاحظة: نظرًا لأن الجبن المجمد قد ينهار أكثر بعد الذوبان ، فقد تكون أكثر رضا عن النتيجة إذا قمت ببشرها قبل تجميدها في السندويشات.

بعض حشوات الشطائر الشائعة لاتفعل تشمل البئر المجمدة:

  • بياض البيض المطبوخ جيدًا (التجميد يقويهم).
  • الهلام أو المربى (ينقع في الخبز ويجعله رطبًا).
  • تصبح الطماطم ، والخس ، والمخللات ، والبصل ، وما إلى ذلك ، رخوة عند إذابتها ويمكن إضافتها إلى السندويشات المذابة قبل تناولها مباشرة.

الأهمية: "تتبيلات السلطة" ، مثل Miracle Whip ، تعمل بشكل أفضل كعامل تماسك في السندويشات أكثر من المايونيز. يميل المايونيز إلى الانفصال عند الذوبان. بالمقارنة مع المايونيز ، تميل صلصة السلطة من نوع Miracle Whip إلى الحصول على نكهة أكثر حلاوة. لذا ، جرب لترى كيف تحب النتيجة قبل عمل الفريزر المليء بالسندويشات.

خطوات أساسية في تجميع وتجميد وإذابة السندويشات


يمكن اتباع نفس الخطوات الأساسية لتجميع معظم السندويشات المجمدة:

  1. بالنسبة للسندويشات التي قد تتسرب فيها الحشوة إلى الخبز ، انشر طبقة رقيقة من الزبدة الطرية أو السمن على حواف جوانب الخبز التي ستكون "الدواخل" من السندويتش. لا تستخدم السمن المذاب أو الزبدة. ملاحظة: قد يكون الخبز الذي يبلغ من العمر يوم واحد على الأقل أكثر صلابة قليلاً ويسهل دهنه.
  2. اصنع السندويشات بطريقة "خط التجميع" ، واستكمل خطوة واحدة لجميع السندويشات قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.
  3. طريقة سريعة لتجميد السندويشات هي:
    1. ضعها في أكياس بلاستيكية من نوع zip-top / ذاتية الغلق ، مع وضع علامة على الكيس مع تاريخ ونوع الساندويتش. قم بإخراج أكبر قدر ممكن من الهواء قبل إحكام غلقها.
    2. ضعيها في طبقة واحدة في الفريزر على ورقة بسكويت أو أي سطح مستوٍ آخر ثم جمديها لمدة ساعة تقريبًا حتى تحافظ على شكلها. ثم ضع أكياس الساندويتش في كيس كبير بجودة الفريزر ، مثل كيس الفريزر جالون. قم بإخراج الهواء الإضافي قبل الختم. أكياس الساندويتش الرقيقة ليست مرضية للحفاظ على جودة الطعام أثناء تخزين المجمد على المدى الطويل.

    لمزيد من المعلومات حول تجميد الأطعمة الجاهزة


    مورد ممتاز لأفكار إضافية لتجميد الأطعمة الجاهزة هو "تجميد الأطعمة الجاهزة"من قبل دائرة الإرشاد التعاوني بجامعة جورجيا.

    نصائح حول تجميد الأطعمة لأول مرة


    في المرة الأولى التي تحاول فيها تجميد وصفة ، اصنع جزءًا صغيرًا منها. ثم تحقق في حوالي شهر لترى كيف تحب ذلك. فيما يلي بعض وصفات الشطائر لتبدأ!

    وصفات السندويتشات المجمدة

    سندويتش لحم بقري أو دجاج أو ديك رومي مجمد

    شطيرة لحم البقر أو الدجاج أو الديك الرومي - يمكن استخدام نفس الوصفة الأساسية لجميع شطائر اللحوم المجمدة هذه. اصنع المزيد من اللحم البقري أو الدجاج أو الديك الرومي المشوي أو استخدم بقايا هذه الأطعمة للسندويشات المجمدة. استخدم بقايا الطعام في غضون يوم أو يومين من تحضير الطعام الأصلي. ثم أضف الطبقة الخاصة بك ، مثل الخس ، والتوابل ، وما إلى ذلك قبل تناول السندويشات مباشرة. طريقة أخرى: أضف بعض الجبن المبشور إلى خليط اللحوم / الدواجن.

    مكونات كل شطيرة:
    (قد تختلف حسب حجم الخبز والتفضيل الشخصي):

    • 1/4 إلى 1/3 كوب من لحم البقر المشوي أو الدجاج أو الديك الرومي المفروم ناعماً
    • 2-3 ملاعق صغيرة من "تتبيلة السلطة" مثل ميراكل ويب
    • الزبدة الطرية أو السمن (لا تستخدم الشكل المذاب) ، حوالي 2 ملاعق صغيرة
    • 2 شريحة خبز
    1. يُمزج اللحم البقري أو الدجاج أو الديك الرومي مع صلصة السلطة من نوع Miracle Whip.
    2. انشر طبقة رقيقة من الزبدة الطرية أو السمن على حواف جوانب الخبز التي ستكون "دواخل" السندويتش. ضع خليط اللحم فوق كل زوج من شرائح الخبز حتى الأطراف تقريبًا.
    3. اتبع التوجيهات الواردة في القسم السابق: "الخطوات الأساسية في تجميع وتجميد وإذابة السندويشات."
    ساندوتش جبن مثلج (للشوي)

    هذه وصفة رائعة لاستخدام احتمالات ونهايات أنواع الجبن المختلفة!

    مكونات كل شطيرة:
    (قد تختلف حسب حجم الخبز والتفضيل الشخصي)

    • 2 شريحة خبز
    • 1/4 إلى 1/3 كوب من الجبن المبشور (استخدم الجبن الطبيعي أو المعالج الصلب وشبه الصلب ، مثل الجبن السويسري ، الشيدر ، إلخ.)
    • للشوي لاحقًا: زبدة طرية / سمن (لا تستخدم الشكل المذاب) ، حوالي 2 ملعقة صغيرة
    1. ضع الجبن المبشور فوق واحد من كل زوج من شرائح خبز السندويتش على الحواف تقريبًا.
    2. اتبع التوجيهات الواردة في القسم السابق: "الخطوات الأساسية في تجميع وتجميد وإذابة السندويشات."
    3. يمكن شواء هذه السندويشات مباشرة من الحالة المجمدة. ببساطة ادهن بقايا السندويشات بطبقة رقيقة من الزبدة أو السمن. ثم اشويها في شواية على الوجهين (مثل شواية جورج فورمان) حتى تذوب الجبن ويصبح لون السندويتش من الخارج بنيًا ذهبيًا - حوالي 4 إلى 5 دقائق (تحقق من اتجاهات الشواية). أو اطهيه في مقلاة على نار متوسطة لمدة 3 دقائق لكل جانب أو حتى يذوب الجبن ويصبح الخبز بنياً ذهبياً.
    شطائر زبدة الفول السوداني المجمدة والهلام (أو العسل)


    يظهر الهلام والعسل عادةً في قائمة الأطعمة التي لا تتجمد جيدًا في السندويشات. السبب: إنهم ينقعون في الخبز ويجعلونه منديًا. إن الحيلة لإنجاح هذه السندويتش هي دهن زبدة الفول السوداني على كلا الجزء الداخلي من شرائح الخبز ، ثم دهن الجيلي أو العسل في المنتصف حتى تمنع زبدة الفول السوداني نقعه في الخبز.

    مكونات كل شطيرة:
    (قد تختلف حسب حجم الخبز والتفضيل الشخصي)

    1. انشر الجانب المواجه للداخل من كل شريحة خبز بزبدة الفول السوداني.
    2. انشر الجيلي أو العسل فوق زبدة الفول السوداني على إحدى شرائح الخبز. غطيه بالشريحة الأخرى بحيث يصبح الجيلي / العسل بين زبدة الفول السوداني ولا ينقع في الخبز.
    3. اتبع التوجيهات في القسم السابق: "الخطوات الأساسية في تجميع وتجميد وإذابة السندويشات."
    سندويتشات سلطة التونة أو السلمون

    استخدم هذه الوصفة الأساسية لسندويشات التونة المجمدة أو سلطة السلمون. ثم ، قبل تقديم السندويشات المذابة ، أضيفي إضافات مثل: شرائح الطماطم ، المخلل ، الخس ، شريحة الجبن ، شريحة رقيقة من البصل المفضل لديك ، الفلفل الأحمر ، الأخضر أو ​​الأصفر أو بضع حلقات من الفلفل ، أوراق الريحان الطازجة. ملاحظة: تحقق من الأنواع المليئة بالماء من التونة أو السلمون المحضر بدون ملح مضاف إذا كنت تقلل الدهون و / أو الصوديوم في الأطعمة الخاصة بك.

    مكونات كل شطيرة:
    (قد تختلف حسب حجم الخبز والتفضيل الشخصي)


    ساندوتش دجاج مقلي بجوز الهند الاستوائية

    ستنقلك ساندويتش الدجاج المقلي بجوز الهند الاستوائية بنكهات مستوحاة من المناطق الاستوائية إلى منطقة البحر الكاريبي ، دون الحاجة إلى جواز سفر! الطائر المغطى بجوز الهند والبانكو حلو ومقرمش ولا يقاوم تمامًا. يضيف الأفوكادو وشرائح الخيار الطازجة والفلفل الحار الحلو محلي الصنع المزيد من النكهة.


    سندويتشات دجاج

    لا داعي للانتظار في الأقواس الذهبية بالسيارة. ستمنحك هذه الوصفة المقلدة لشطيرة الدجاج الكلاسيكية حلًا سريعًا للوجبات السريعة في المنزل. هناك احتمالات.

    الطريقة: مقلاة عميقة ، فرن
    الوقت: 1-2 ساعة

    هل تحب لفائف الخس من PF Chang's؟ اصنعها في المنزل في أي وقت تريده مع هذه الوصفة البسيطة التي تستخدم فيها الدجاج المفروم والكستناء المائي والأخضر.

    الطريقة: موقد
    الوقت: أقل من 30 دقيقة

    هل تحتاج إلى فكرة غداء سهلة؟ هذه الوصفة تناسب الفاتورة! جاهز في دقائق ولذيذ تمامًا.

    لا يعني التقليل من السكر والدهون أن تفوت فرصة تناول الشواء. يتم طهي الدجاج الخالي من الدهن في صلصة باربيكيو مدخنة مما يجعلها مثالية على الخبز أو التورتيلا أو داخلها.

    الطريقة: موقد
    الوقت: 30-60 دقيقة

    هذه الدجاج على الطريقة اليونانية مع جبنة الفيتا الكريمية والخيار البارد المكدس على لفافة فرنسية هي شيء مؤكد لعلاج متلازمة السندويتش المملة.

    نرسل كل يوم وصفة مميزة وخيارات المحرر المفضلة لدينا. لا تفوت الفرصة!

    إن منزلقات قطع الدجاج هذه لطيفة للغاية. الحجم المثالي للقضم. بدلًا من المايونيز والكاتشب ، جرب صلصة التغميس المفضلة لديك.

    شيك فيل من؟ ستجعلك شطيرة الدجاج المقرمشة هذه تتخلى عن القيادة في أي وقت من الأوقات.

    الطريقة: قلاية عميقة ، موقد
    الوقت: أقل من 30 دقيقة

    محضر من أوراق الخس ، الفلفل الأحمر المشوي ، خبز الهامبرغر ، صدر دجاج ، لحم مقدد ، جبنة ، توابل الكاجون ، صوص ترياكي

    الطريقة: فرن ، شواية خارجية
    الوقت: أقل من 30 دقيقة

    محضر من أنصاف صدور الدجاج منزوع العظم والجلد والمايونيز والبصل الأخضر وتوابل الدواجن والكرفس والملح والخس ولفائف الساندويتش

    محضر من الملح ، خبز العجين المخمر ، مايونيز ، أفوكادو ، بصل بنفسجي ، مونتيري جاك أو جبنة بروفولون ، لحم مقدد ، خس ، طماطم ، صدر دجاج مشوي

    الخضار والدجاج الممزوجين بصلصة الخردل بالعسل يصنعان لفافة منعشة لن ​​تندم عليها أبدًا.

    يتم تحميص الدجاج بصلصة هلابينو جيلي جليز أثناء الطهي ويقدم على خبز مع الخس والطماطم.

    الطريقة: موقد ، شواية خارجية ، ميكروويف
    الوقت: أقل من 30 دقيقة

    يُطهى الدجاج مع فرك الشيبوتلي ثم يُلف في خبز التورتيلا مع جبنة الكريمة والخس المبشور.

    الطريقة: شواية خارجية ، فرن
    الوقت: أقل من 30 دقيقة

    يتم طهي الدجاج المطحون في وعاء الفخار مع التوابل وصلصة الصويا ويقدم في لفائف الخس مع صلصة التغميس المنعشة.

    الطريقة: وعاء الفخار
    الوقت: 2-5 ساعات

    محضر من مسحوق الثوم وصدور الدجاج والكاتشب والسكر البني وصلصة رسيستيرشاير وصلصة الصويا وخل التفاح والفلفل الحار

    الطريقة: وعاء الفخار
    الوقت: 2-5 ساعات

    محضر من عصير مخلل شبت ، دجاج مشوي ، سكر ، فلفل أسود ، ملح ، خلطة كول سلو ، صلصة باربيكيو ، خل عصير التفاح

    الطريقة: الميكروويف
    الوقت: أقل من 30 دقيقة

    مصنوع من مخلل شبت ، كرفس ، مايونيز ، خردل ، ملح كوشير ، فلفل أسود ، ملح كرفس ، زعتر طازج ، منتج جبن فيلفيتا

    الطريقة: فرن
    الوقت: أقل من 30 دقيقة

    محضر من خبز الهمبرغر وقاعدة شوربة الدجاج وصدور الدجاج منزوع العظم والجلد وخلطة شوربة البصل والفلفل الأسود

    الطريقة: وعاء الفخار
    الوقت: أكثر من 5 ساعات

    محضر من الخبز ، توابل الكاجون ، بدون جلد ، أنصاف صدور دجاج مخلية من العظم ، لحم مقدد ، جبنة ، خس ، فلفل أحمر مشوي ، صلصة ترياكي

    الطريقة: شواية داخلية
    الوقت: أقل من 30 دقيقة

    مصنوع من الجبن السويسري ، صلصة سلطة ثاوزند آيلاند ، بدون عظم ، صدر دجاج منزوع الجلد ، خبز الجاودار ، زبدة ، مخلل الملفوف

    الطريقة: شواية داخلية
    الوقت: أقل من 30 دقيقة

    مصنوعة من جبنة البارميزان ، صلصة السيزر ، عجينة البيتزا ، صدور الدجاج ، مزيج جبنة الموزاريلا-بروفولون ، لحم مقدد ، بصل أخضر

    الطريقة: فرن
    الوقت: 30-60 دقيقة

    محضر من مسحوق الثوم ، الفلفل الأسود ، صلصة الصويا ، خس بيب ، خبز بيتا من القمح الكامل ، دجاج مطبوخ ، براعم الفاصوليا الطازجة ، مايونيز ، بصل أخضر ، بذور سمسم

    مصنوع من جبنة مونتيري بيبر جاك ، عصير ليمون ، ملح ، لفائف الخبز الفرنسي ، مايونيز ، ثوم ، صدر دجاج ، هاس أفوكادو

    الطريقة: فرن
    الوقت: أقل من 30 دقيقة

    محضر من الخس ، طماطم البرقوق ، خبز الهامبرجر بالقمح الكامل ، عصير البرتقال المجمد المركز ، صلصة الصويا ، العسل ، توابل الليمون والفلفل ، الزنجبيل المطحون ، الثوم.

    الطريقة: شواية خارجية
    الوقت: 2-5 ساعات

    محضر من لحم مقدد ، طماطم ، مخلية ، أنصاف صدور دجاج منزوعة الجلد ، توابل كاجون ، زيت ، جبنة سويسرية ، صلصة سلطة بارميزان ، سب رولز

    الطريقة: موقد
    الوقت: أقل من 30 دقيقة

    ليلة البيتزا هي المفضلة دائمًا ، خاصةً عندما يكون لديك بيتزا رائعة المذاق من بعض المطاعم الأكثر شهرة.

    أحب أجنحة الجاموس؟ احصل على نفس النكهة الحارة والرائعة في كل شيء من البيض المخفوق إلى الانتشلادا. وبالطبع: أجنحة.

    قد يبدو الأمر وكأنه حزمة صغيرة حزينة يتم دفعها في الجزء الخلفي من المجمد الخاص بك ، ولكن السبانخ المجمدة لديها في الواقع الكثير من الاستخدامات الطهوية (وقد يفاجئك البعض).

    على الإنترنت منذ عام 1995 ، نمت CDKitchen إلى مجموعة كبيرة من الوصفات اللذيذة التي ابتكرها طهاة منزليون وطهاة محترفون من جميع أنحاء العالم. كل ما لدينا هو الحلويات اللذيذة والأكل الجيد والطعام الممتع. انضم إلى مجتمعنا الذي يضم أكثر من 202500 عضو آخر - تصفح للحصول على وصفة أو أرسل وصفتك الخاصة أو أضف مراجعة أو قم بتحميل صورة وصفة.


    اربع شرائح دجاج صحية ، سلطة خس

    اليوم & # 8217s يوم عظيم. أنا & # 8217m جلب لك أربع طرق للحصول على لعبة سلطة الدجاج الخاصة بك. هذه أربع وجبات صحية من سلطة الدجاج والخس هي أساس في منزلي.

    يساعدون في إضفاء الإثارة على الأشياء في قسم الغداء. من المعروف أنني مستهلك مخلص لكعكات الأرز مع زبدة الفول السوداني + هلام لتناول طعام الغداء طوال أسبوع العمل. أنا أحب PB + J ، وهو ليس شيئًا يمكنني الحصول عليه في المنزل (Olivia & # 8217s حساسية من الفول السوداني). لكن لن أكذب & # 8230 أحيانًا أشعر بالملل قليلاً من التكرار. هذا & # 8217s عندما يأتي هؤلاء الأولاد الأشرار. أنا لا آكلهم دائمًا على أوراق الخس وأحيانًا أذهب لتناول لفائف أو شطيرة ، لكنني من أشد المعجبين بهذه اللفائف الصحية الأربعة لسلطة الدجاج والخس. إنها فوز كبير في الغداء ، وتجعل رؤوس الجميع تدور في غرفة التدريس. #غيور

    ربما يكون الأمر الأكثر أهمية بالنسبة لي على الرغم من ذلك ، هو مدى سهولة هذه اللفائف الأربعة الصحية لسلطة الدجاج والخس عندما أقوم باستضافة وجبة فطور وغداء. عادة ما تلجأ عائلتي إلى تقديم لحم خنزير حلزوني في كل وجبة فطور وغداء & # 8230 لكن mehhh ، لحم الخنزير الحلزوني. لا تفهموني خطأ. لحم الخنزير ممتع وكل شيء ، ولكن هناك المزيد من الفطور المتأخر من لحم الخنزير.

    أنا أحب عنصر الغداء في الغداء أكثر بكثير من عنصر الإفطار (أنت تعرف كرهي لتناول الإفطار) ، لذلك بالنسبة لي ، فإن كل شيء يتعلق بالخيارات. أعطني وجبة فطور وغداء عملاقة. اجعل براعم التذوق تغني مع النكهة الزائدة. وأسهل طريقة لتحقيق ذلك هي باستخدام هذه اللفائف الأربعة الصحية لسلطة الدجاج والخس. بالطبع لبرانش ، أضع سلطة الدجاج الصحية هذه مع بعض اللفائف واللفائف وخبز الميني بيغل & # 8230 ونعم ، الخس.

    لكن دعونا نكون صادقين. إذا كنت & # 8217re تتناول وجبة فطور وغداء بشكل صحيح ، فأنت & # 8217 لا تقلق بشأن بعض الكربوهيدرات. خاصة عندما تقوم & # 8217re بتوفير السعرات الحرارية مع سلطة الدجاج نفسها.

    إذن ما هو السر & # 8217s؟ ما & # 8217s صلصة ماجيك في صنع سلطات الدجاج فائقة النكهة دون كل الذنب الدهني للمايونيز؟ زبادي يوناني. على محمل الجد ، إنه & # 8217s بهذه البساطة. كل من أخدمه لفائف الخس الأربعة الصحية يمكنه أن يعتقد أنه مصنوع من الزبادي اليوناني. تحصل على كل الخير الدسم دون كراهية الذات والندم بعد ذلك.

    لذا دعونا & # 8217s كسر هذه أربع سلطة دجاج صحية ملفوف الخس & # 8230

    سلطة دجاج التفاح والتوت البري الصحية & # 8211 يتم ضخ الزبادي اليوناني مع بعض خل التفاح ، ثم يخلط مع الدجاج وتفاح Granny Smith (من المهم جدًا استخدام Granny Smith & # 8217s في كتابي & # 8230 فهي لاذعة تمامًا لهذا الغرض سلطة) والتوت البري المجفف وشرائح اللوز.

    سلطة دجاج بافلو الصحية & # 8211 تخلط بعض صلصة الجناح ومزيج الرانش الجاف مع بعض الزبادي اليوناني وتخلط مع الدجاج والكرفس. رشة صغيرة من الجبن الأزرق ولديك أجنحة بافلو المفضلة لديك على شكل سلطة دجاج.

    سلطة الدجاج اليونانية الصحية & # 8211 سر النجاح في سلطة الدجاج هذه هو التزاتزيكي ، الذي يتم دمجه مع الدجاج والخيار والطماطم وزيتون كالاماتا. رش القليل من جبنة الفيتا للحصول على نقاط إضافية.

    سلطة دجاج بيستو صحية & # 8211 حسنًا ، لقد حصلت علي ، لا يوجد زبادي يوناني في هذا المنتج # 8217. جست جود & # 8216ole بيستو صحي ممزوج بالدجاج والطماطم وقليل من جبنة الموزاريلا المبشورة.

    ماذا & # 8217s أفضل من تقديم سحر التنوع لضيوفك مع هذه اللفائف الأربع الصحية لسلطة الدجاج والخس؟ يمكن صنعها جميعًا في وقت مبكر ، كل منها يستغرق دقائق فقط للتحضير ، ويمكنك جعل العملية أبسط من خلال الاستيلاء على زوج من الدجاج المشوي في متجر البقالة. هذا ما أفعله في كل مرة. من لديه الوقت لتحميص الدجاج طوال اليوم؟ فقط أعطني بعض المشواة واقطعها. سهل ومُنجز.


    شطائر سلطة دجاج بيستو و 21 وصفات نزهة مثالية أخرى

    أحد الأشياء التي أحب القيام بها خلال فصل الصيف هو التنزه. أحب أن أكون قادرًا على حزم وجبة ، مثل شطائر سلطة الدجاج بالبيستو ، والاستمتاع بها في الهواء الطلق الجميل مع الطقس الرائع.

    حسنًا ، أشارك اليوم وصفة رائعة مثالية للنزهة لأنه يوم النزهة الوطني. إنه & # 8217s تباين في سلطة الدجاج المعتادة. يتضمن هذا الإصدار البيستو! إنها إضافة رائعة تضيف نكهة مميزة.

    عندما تأخذ هذا في نزهة ، يجب عليك الانتظار وتجميع السندويشات في مكان النزهة الخاص بك. أيضًا ، نظرًا لوجود مايونيز في السلطة ، تأكد من الاحتفاظ بها في المبرد حتى تصبح جاهزًا لإصلاح السندويشات.

    أيضًا ، تعاونت مع بعض مدوني الطعام الرائعين اليوم كجزء من الاحتفال. لدي 21 وصفة مثالية أخرى للنزهات من مدونين # celebratingfood2016. استمتع بقراءة جميع الوصفات أدناه والتخطيط لنزهة الصيف المثالية!


    شاهد الفيديو: شيف عمر. سندويشة الزنقات أسرع وأطيب أكلة مع تفاصيل مطبخي (ديسمبر 2021).