وصفات جديدة

بافلو تشيكن باد تاي

بافلو تشيكن باد تاي

يعد استبدال بعض مكونات الوسادة التايلاندية بصلصة بوفالو تجربة ممتعة وممتعة للطبق الكلاسيكي.المزيد +أقل-

جعل مع

فتات الخبز بروجرسو

2

ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور

16

أوقية نودلز الأرز المسطحة

صلصة*:

1/2

كوب صلصة حارة حارة

3

عصير الليمون الحامض (بالإضافة إلى المزيد للتزيين)

دجاج:

2

بيض (لتزيين الدجاج بالبقسماط)

1

كوب فتات خبز بانكو بروجرسو ™

إخفاء الصور

  • 1

    تحضير مكونات القلي السريع: قطع الجزر والكرفس إلى شرائح بحجم عود الثقاب. ابشر الزنجبيل وفرم الثوم. يقطع البصل الأخضر. اكسري البيض في وعاء. انقعي النودلز وفقًا لتعليمات العبوة ، ثم صفيها واشطفيها.

  • 2

    تُمزج مكونات الصلصة: صلصة السمك ، صلصة كايين ، الخل ، عصير الليمون ، والسكر. (* ملاحظة: يمكنك استبدال صلصة بافالو المفضلة لديك التي اشتريتها من المتجر بهذه النسخة محلية الصنع إذا رغبت في ذلك.)

  • 3

    خبز الدجاج: املأ ثلاثة أوعية بالدقيق والبيض والبانكو على التوالي. سخني طبقة رقيقة من الزيت في مقلاة. قطعي الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم ، قطعي الصدور في الاتجاه القصير. يُملح الناجتس ، ثم يُنقع في الدقيق ، يليه البيض ، ثم البانكو ، ويُكرر ذلك مع كل قطعة دجاج حتى تنضج. يُقلى الدجاج في المقلاة حتى يصبح لونه بنيًا ، مع التقليب مرة واحدة. قطعيها إلى شرائح صغيرة الحجم.

  • 4

    تُمزج جميع المكونات وتُقدم في أوعية فردية.

لا توجد معلومات غذائية متاحة لهذه الوصفة

المزيد عن هذه الوصفة

  • في بعض الأحيان يكون الطعام المدمج مجرد متعة. هذا هو الحال مع طبق بافالو تشيكن باد تاي. متعة لذيذة!

    دعنا نخرج شيئًا واحدًا بعيدًا عن الخفافيش. هذه الوجبة غير أصلية على الإطلاق.

    لكن خمن ماذا؟ مذاقها مثل باد تاي وبافالو تشيكن مجتمعة في طبق واحد رائع من المعكرونة! إنه ممتع ولذيذ ، لذا قبل أن تبدأ رد الفعل العنيف ، تذكر أنه إذا كنت تكره هذا - فهذا يعني أنك تكره المرح.

    حدثت فكرة هذا البغيض عندما داهمت الثلاجة في وقت متأخر من ليلة السبت ووضعت بعض بقايا أجنحة الجاموس الخالية من العظم في بقايا الطعام التايلاندية. لحسن الحظ ، كان لديّ ما يكفي لكتابة مدى روعة هذه التجربة حقًا وشرعت في صنع نسخة أكثر تفكيرًا منها بعد بضعة أيام.

    عند تحضير قلي آسيوي سريع التحريك مثل Pad Thai ، من المهم أن تكون جميع مكوناتك جاهزة وجاهزة قبل البدء في الطهي.

    عدد قليل من شرحات الدجاج السريعة تعزز نكهة الدجاج الجاموس.

    احصل على القلي السريع مع الجزر والكرفس أولاً. الجزر والكرفس مهمان عند عمل الجاموس أي شيء!

    أضيفي بعض البيض.

    ثم نسكب الصلصة. هذه بعض صلصة السمك والسكر والخل والجير وبالطبع صلصة كايين.

    في النهاية ، أضيفي البصل الأخضر وبراعم الفاصوليا والدجاج. يمممممم.

    مذاق هذا الشيء تمامًا كما تظن - مثل وعاء من الوسادة التايلاندية مع ركلة من نكهة الجاموس!

    فكر دان والين في سلامته العقلية أثناء الاستمتاع بهذا الطبق. لقد كان يكتب المدونات لأكثر من 5 سنوات في The Food in My Beard. تحقق من ملف Dan's Tablespoon الشخصي كثيرًا لتجربة وصفاته باستخدام الدورات الدولية الإبداعية!


وصفات صدور الدجاج التايلاندية

صدور دجاج تايلاندية مشوية مع عشبة عشبة الليمون

دجاج تايلندي بالفول السوداني سوتيه

مطعم تاي تشيكن ساتاي ديلايتس

صحن نودل الدجاج التايلاندي الحار

مطعم تاي تشيكن ساتاي ديلايتس

دجاج مشوي تايلندي جاي يانغ

وصفة الدجاج التايلاندي المشوي

شوربة الدجاج التايلاندية بطيئة الطبخ

بيتزا دجاج تايلاندية بقشرة رفيعة مثل بابا مورفي إس

عشاء دجاج بالفول السوداني التايلاندي المخبوز ثم الحلوى

دجاج بالزنجبيل التايلندي مع أرز

كاري الدجاج التايلندي سريع التحضير

شيت بان تاي دجاج بالفول السوداني والفلفل الحار

صدر دجاج تايلاندي سيلنترو

أسياخ دجاج تايلاندية مع صلصة الفول السوداني

لفائف الخس بالدجاج التايلاندي

نودلز الدجاج التايلاندية بالعسل الحديث

طبق دجاج باد تاي عشاء ثم حلوى

سلطة الدجاج التايلاندية المفرومة وصفة رشة يم

سلطة الدجاج التايلاندية المقرمشة

دجاج تايلندي سهل الطهي البطيء يضاف الملح ويقدم وجبات الطعام


سلطة دجاج بافلو مقطع

بفضل حبي المكتشف حديثًا لمشاهدة كرة القدم على التلفزيون ، كنت متحمسًا للغاية بشأن Super Bowl. (حتى أنني حصلت على قميص باتريوتس مستوحى من الطراز القديم لأرتديه يوم الأحد لإظهار روح فريقي.) واحدة من أعز ذكرياتي في لعبة Super Bowl تعود إلى ما يقرب من عقد من الزمن في كاليفورنيا. تناولنا أنا ودايف طاولة في بار رياضي مظلم مكسو بألواح خشبية مع والديّ ، وشربنا جميعًا البيرة وتناولنا الطعام على أجنحة الدجاج.

لن يكون هناك بيرة ولا أجنحة دجاج في Super Bowl bash هذا العام. لكنني تساءلت عما إذا كان بإمكاني إعادة إحساس الدجاج الطري والصلصة الحارة والأطعمة الرائعة للحصول على نسخة صحية لا تزال مذاق مثل & # 8220 الأطعمة السريعة. & # 8221 نعم ، من الناحية الفنية الأجنحة هي باليو ، لكنها ليست بالضبط طعام يجعلنا أكثر صحة. تميل نسبة الدهون إلى البروتين بشكل غير موات نحو نهاية الدهون في المقياس - وعادة ما تعني صلصة الغمس التقليدية للجبن الأزرق أو صلصة الرانش الزيوت الصناعية ومنتجات الألبان غير المواتية.

لقد انشغلت مع الغذاء (نعم ، لقد اختلقت للتو كلمة جديدة!) وقمت بالعبث في المطبخ. النتيجة: سلطة دجاج بافلو مقطع.

يتم استبدال الأجنحة بصدور الدجاج الخالية من الدهن (& # 8220 مملحة & # 8221 في الطباخ البطيء) لذلك يمكن تركيز الدهون في الوصفة في مصدرين آخرين للنكهة أعتبرهما ضروريين: الزبدة الموضحة في صلصة الجناح والمايونيز محلي الصنع في الرانش صلصة. بدلاً من بضع سيقان حزينة من الكرفس على الجانب مثل فكرة لاحقة ، يرتكز الدجاج على طبقة مقرمشة من السلطة المفرومة.

هبوط!


إيزي ترياكي تشيكن باد تاي

اصنع تشيكن باد تاي في غضون دقائق مع تشيكن كريشنز وريج دجاج ترياكي!

مكونات:

  • كيسان (2.6 أونصة) StarKist® Chicken Creations® Teriyaki
  • 2 كوب نودلز أرز تايلاندي مطبوخ
  • نصف كوب فطر مقطع
  • ربع كوب ادامامي مطبوخ
  • كوب كرنب أحمر مبشور
  • نصف كوب جزر مقطع
  • 1 ملعقة كبيرة. الكزبرة المفرومة
  • 1 ملعقة كبيرة. البصل الأخضر المفروم (أجزاء خضراء)
  • 2 ملعقة صغيرة. الفول السوداني المفروم

الاتجاهات:

  • اطبخ النودلز بحسب تعليمات الرزمة.
  • ضع المعكرونة التايلاندية في وعاء متوسط. (تخلط مع القليل من الزيت إذا لزم الأمر لمنعها من الالتصاق)
  • رتبي الفطر ، والادامامي ، والملفوف ، والجزر ، والدجاج فوق النودلز.
  • يرش الكزبرة والبصل الأخضر والفول السوداني.
  • قلّبيهم معًا حتى يمتزجوا جيدًا وقسّميهم على وعاءين.

معلومات التغذية الوصفة

2 كيس (2.6 أونصة) StarKist® Chicken Creations® Teriyaki

حصص لكل عبوة: 2
كيسان (2.6 أونصة) StarKist® Chicken Creations® Teriyaki حجم الحصة: وعاء واحد (208 جم)
مبلغ لكل خدمةDV٪ *
سعرات حراريه340
إجمالي الدهون6 جرام8٪ 6 جرام
الدهون المشبعة1.5 جرام8٪ 1.5 جرام
الدهون غير المشبعة0 جرام 0 جرام
الكوليسترول40 ملغ13٪ 40 ملغ
صوديوم560 ملجم24٪ 560 مجم
اجمالي الكربوهيدرات54 جرام20٪ 54 جرام
الألياف الغذائية3 جرام11%
إجمالي السكريات4 4
يشمل السكريات المضافة1 جرام2%
بروتين19 جرام
فيتامين د0 ميكروغرام0%
الكالسيوم54 ملغ4%
حديد3 ملغ15%
البوتاسيوم500 ملجم10%

* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية بمدى مساهمة المغذيات في الوجبة الغذائية في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعرة حرارية في اليوم لإرشادات التغذية العامة.


صنع سلطة الدجاج التايلاندية

هذه السلطة هي مسألة وضع جميع المكونات في وعاء وتقديمها. أسهل وصفة عشاء على الإطلاق!

أحب تحضير الدجاج المشوي مسبقًا ، وعادة ما يكون من العشاء في الليلة السابقة. ومع ذلك ، إذا كنت & # 8217 قصيرًا في الوقت المحدد ، فستجد أن سلطة المعكرونة والدجاج التايلاندي أكثر تضافًا ومزيجًا من المكونات

يمكنك جعل هذه الوصفة خاصة بك. هناك مجموعة متنوعة من الخضروات والإضافات التي يمكنك إضافتها إلى المزيج مع الحفاظ على خصائص النكهة. فيما يلي بعض الأفكار المكونة:

  • إدامامي مطبوخ على البخار
  • شرائح الخيار
  • مزيج كولسلو
  • براعم الفاصوليا الطازجة
  • سلو البروكلي

سلطة تخزين بقايا الطعام

مع كل الدجاج والخضار والمعكرونة ، هذه الوصفة تنتج القليل جدًا ، ولحسن الحظ فإن طعم بقايا الطعام سيكون أفضل في اليوم التالي. يظل الفليفلة الحلوة والجزر والملفوف مقرمشًا لعدة أيام ، كما تمنع الصلصة المعكرونة والدجاج من الجفاف.

بمجرد صنعه ، سوف يستمر لمدة تصل إلى 3 أيام مبردة في حاوية محكمة الإغلاق ، وهو ما يوفر الكثير من الوقت للجميع لملءها.

كيف تستعد للأمام

هذه السلطة هي وصفة أخرى للوجبات يمكنك تحضيرها والاستمتاع بها طوال الأسبوع. ابدأ بشوي الدجاج وغلي النودلز. في هذه الأثناء ، قطّعي الفليفلة الحلوة والملفوف الأحمر إلى شرائح وحضّري تتبيلة الفول السوداني.

من هنا ، لديك خيار تجميع السلطة أو الاحتفاظ بالمكونات منفصلة وتخزينها في الثلاجة ليوم آخر.

عادةً ما أفضل القيام بذلك في بداية الأسبوع واستخدامه لتناول طعام الغداء طوال الأسبوع.

تعبئة سلطة الدجاج التايلاندية على الغداء

أفضل وجبات غداء جاهزة للوجبات هي تلك التي يمكن تقسيمها إلى حصص فردية وتبريدها لبضعة أيام. لذلك ، هذه السلطة هي واحدة من أفضل وصفات الوجبات الجاهزة. & # x1f642

يمكنك تخزينها في حاوية كبيرة محكمة الإغلاق وتقديمها حسب الحاجة أو تقسيمها إلى حاويات فردية لإعداد الوجبات بهذه الطريقة ، فهي جاهزة للإمساك بها وتعبئتها في حقيبة الغداء.


إيزي باد تاي سباغيتي

أنا أحب وسادة التايلاندية. لكن ، لم يكن لدي معكرونة الأرز في الجوار. & lt التي من الواضح أنها ضرورية للوسادة التايلاندية & GT لكن ، لدي دائمًا معكرونة من القمح الكامل في الخزانة ، لذلك كان هذا مصدر إلهام لهذه الوصفة. هل hillybilly pad التايلاندية اسم أفضل ؟!

إذا كنت & # 8217 قد تابعت هنا كثيرًا ، فمن المحتمل أنك تعرف بالفعل أن M.O. يقوم بتعبئة المزيد من الخضروات في وجبات الطعام. تحتوي هذه الوسادة التايلاندية على جزر وفلفل أحمر وبصل أخضر & # 8211 لكن لا يتعين عليك التوقف عند هذا الحد. لا تتردد في الاستمرار في إضافة الخضار التي تحبها & # 8211 البازلاء والفلفل الأصفر وبراعم الفاصوليا ، كل هذا يبدو مذهلاً. بالإضافة إلى إدامامي والفول السوداني. يم.

أحضرت أمي سلطة رائعة لعيد الأم و # 8217 (أعلم ، لم يكن يجب أن تكون & # 8217t هي التي تطبخ لكنها أصرت على & # 8211 هي & # 8217s مدهشة جدًا) وكان يقطع ادامامي على القمة. لقد وجدت هذا ليكون عبقريا تماما. لأنه إذا قمت & # 8217 بإلقاء إدامامي في سلطتك ، فأنت تعلم أنه في نهاية سلطتك ، لديك وعاء مليء بالإدامامي. لأنهم & # 8217 يكاد يكون من المستحيل التمسك بالشوكة الخاصة بك ، وهم & # 8217 أثقل من أن يتشبثوا بتركيبات السلطة الأخرى & # 8230 .. من الواضح أنني قمت بتحليل هذا أكثر من اللازم ، لذا من فضلك أخبرني أن هناك شخصًا يعرف ما أتحدث عنه حول!؟ لذلك في هذه الوصفة ، يمكنك خلطها في محضر الطعام أو تقطيعها فقط. ينتهي بهم الأمر بنفس الملمس ، تناسق الفول السوداني المطحون.

بينما مليء بالنكهات والحبوب الكاملة والدهون الصحية والخضروات ، فأنت تريد إقران هذا بمصدر بروتين جيد. سوف يحافظ التوفو على هذا نباتي. نحن نحب السلمون معها. يعتبر الجمبري خيارًا قويًا مع طبق التايلاندية. يصبح مجنون!


وصفات الطعام التايلاندية الدجاج

دجاج بجوز الهند تايلاندي باليو كامل 30

من السهل وصفة تشيكن باد التايلاندية

لفائف الخس بالدجاج التايلاندي

دجاج لارب جاي التايلاندي مع الليمون الحار والأعشاب الطازجة

دجاج تايلندي حار وسلطانيات أرز بني

نودلز تايلاندي في حالة سكر مع الدجاج

نودلز الأرز التايلاندية مع الدجاج والهليون

دجاج مشوي تايلندي رائع

سلطة الدجاج التايلاندية المقرمشة

وصفة سلطة الدجاج التايلاندية

طبق دجاج تايلاندي سهل الحارة

أفضل دجاج بانانج تايلاندي بالكاري

وصفة دجاج بانانج بالكاري التايلاندي بانانج جاي

تشيكن باد تاي كريم دي لا كرامب

سلطة الدجاج التايلاندية المفرومة وصفة رشة يم

شوربة نودل بالكاري الأحمر التايلاندي

من السهل تشيكن باد تاي ببساطة خدش

طبق دجاج باد تاي عشاء ثم حلوى

معكرونة بصلصة الفول السوداني التايلاندية والدجاج

وصفة باد تاي مع الدجاج أو الروبيان للطبخ الكلاسيكي


باستا دجاج بافلو

مكونات

  • 1 حبة إسباجيتي كبيرة ، مقطعة إلى نصفين بالطول
  • 2 ملاعق كبيرة دهن (كنت أستخدم دهن البط)
  • 1 رطل من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد ومكعبات
  • 2 فص ثوم مفروم
  • 1/2 بصلة حلوة مفرومة ناعماً
  • 1 جزرة كبيرة مفرومة ناعماً
  • 2 سيقان كرفس مفروم ناعم
  • 1/2 كوب من الصلصة الحارة (كنت أستخدم صوص التيسامي و # 8217 صوص الأجنحة الحارة أو المعتدل)
  • الملح والفلفل حسب الذوق
  • البصل الأخضر المفروم للتزيين
  • يرش رقائق الفلفل الأحمر

لتحضير المايونيز (سيعطي حوالي 2/3 كوب من المايونيز)

  • نصف كوب زيت أفوكادو
  • 1 بيضة
  • 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
  • 1/2 ملعقة صغيرة خردل ديجون
  • 1/8 ملعقة صغيرة بودرة ثوم
  • الملح والفلفل حسب الذوق

تعليمات

  1. يسخن الفرن إلى 415 درجة
  2. ضع اسباجيتي اسكواش وجهًا مفتوحًا لأسفل على صينية خبز. اخبزيها لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تصبح قشرة القرع طرية قليلاً وتخرج خيوط القرع بسهولة بشوكة
  3. بينما تبرد السباغيتي الاسكواش ، ضع مقلاة كبيرة على نار متوسطة. بمجرد أن تصبح المقلاة ساخنة جدًا ، أضيفي الدهون والدجاج إلى اللون البني مع قليل من الملح والفلفل. بمجرد أن يصبح الدجاج بنيًا ولم يعد ورديًا ، أخرجه من المقلاة وضعه في وعاء
  4. في نفس المقلاة ، على نار متوسطة ، أضيفي الثوم والبصل والجزر والكرفس إلى المقلاة للطهي. رشي القليل من الملح. بمجرد أن يصبح البصل شفافًا ، يُرفع عن النار.
  5. الآن اصنع المايونيز السريع. أضف جميع مكونات المايونيز إلى وعاء طويل ، ضع خلاطًا مغمورًا في الأسفل وشغّله. بمجرد أن يصبح الخليط أكثر سمكًا ، اسحب الخلاط ببطء لأعلى في الحاوية للتأكد من امتزاج الخليط تمامًا.
  6. أنهي الطبق الآن بإضافة خيوط السباغيتي الاسكواش إلى المقلاة ، جنبًا إلى جنب مع الدجاج والمايونيز والصلصة الحارة إلى المقلاة. اخلطهم معًا ورشهم بالقليل من الملح والفلفل. يُزين بالبصل الأخضر ورقائق الفلفل الأحمر ..

هل صنعت هذه الوصفة؟

شارك صورة وقم بالإشارة إلينا - لا يمكننا الانتظار لرؤية ما قمت بإنشائه!

ربما يعجبك أيضا:

انقر هنا للحصول على جميع وصفات PaleOMG الخاصة بي في مخطط وجبات مع خطط حقيقية!

قد يتم تعويضي من خلال الروابط التابعة لي في هذا المنشور ، لكن جميع الآراء تخصني. يساعد هذا التعويض في النفقات للحفاظ على تشغيل هذه المدونة!


هل يمكنك تجميد وصفات طاجن اسباجيتي الاسكواش؟

نعم ، يمكنك تجميد طاجن الاسكواش المعكرونة المخبوزة. اتركيها تبرد تمامًا ، ثم ضعيها فوقها بورق الألمنيوم ثم جمديها لمدة 2-3 أشهر.

يمكنك خبزها من المجمدة مباشرة لمدة 30-40 دقيقة ، أو تذويبها أولاً وتخبز لمدة 15-20 دقيقة ، حتى تصبح ساخنة وتشكل فقاعات.


تندرز دجاج بافلو مخبوز (باليو / حبة كاملة 30)

تتطلب 30 قطعة دجاج بافلو كاملة 10 مكونات فقط و 30 دقيقة لتحضيرها. إنها مخبوزة مرتين بمكونات بسيطة ربما تكون متوفرة لديك بالفعل ثم تُخبز في الفرن ، مما يجعلها بديلاً صحيًا لنسختك المقلية النموذجية. هناك بضع خطوات لإعداد الخبز وإعداد كل شيء ، ولكن بمجرد إعداد خط التجميع الخاص بك ، يكون من السهل الإبحار ويتجمعون معًا بسرعة.

ابدأ أولاً بصنع الخبز. في خلاط عالي البودرة ، أضيفي الكاجو واخلطيه حتى يصبح خشنًا. أنت لا تريد دقيقًا ناعمًا ، لكنك لا تزال تريد بعض الملمس للخليط & # 8211 سيكون معظمها مطحونًا ، لكنك تريد بعض القوام مع قطع صغيرة من المكسرات هناك. هذا سوف يضيف أزمة إلى الخبز الخاص بك.

اخلطي الكاجو المطحون مع جوز الهند المبشور والبهارات والملح والفلفل في طبق. بعد ذلك ، اجعل البيض يغسل. اخفقي البيض والصلصة الحارة معًا حتى تمتزج. ثم صعد كل خط التجميع الخاص بك & # 8211 اجعل غسل البيض في وعاء واحد ، ودقيق جوز الهند في وعاء آخر ، والفتات على طبق.

اخبزي الدجاج عن طريق لفه في دقيق جوز الهند لتغطيته بالكامل. ثم تغمس في خليط البيض ، وتغطى بالكامل. أخيرًا ، قم بلف الكاجو وجوز الهند بفتات الخبز ، مع التأكد من أنها مغطاة بالكامل. ضعيها على ورقة زبدة مبطنة بورق الخبز وكرري العملية مع الدجاج المتبقي.

اخبزيها لمدة 20-25 دقيقة حتى ينضج الدجاج. ثم قدمها مع الغطس المفضل لديك! نحن نحب أن نقدمها مع الجبن الأزرق (إن لم يكن 30 حبة كاملة) أو الرانش ، وعصي الجزر ، وعيدان الكرفس ، وبعض صلصة الجاموس محلية الصنع للحصول على هذه الركلة الإضافية!

بدائل دجاج بافالو تندرز

هذه الوصفة واضحة جدًا ويمكن تغييرها حسب رغبتك. فيما يلي بعض الاقتراحات التي لدي:


شاهد الفيديو: طريقة عمل نودلز الباد تاي التايلندية من زيتونة (سبتمبر 2021).