وصفات جديدة

بيونسيه تشارك كيف تفقد وزن الطفل

بيونسيه تشارك كيف تفقد وزن الطفل

أخبرت بيونسي اشخاص عن الاستعداد لميلاد Blue Ivy وكيف تساعد الرضاعة الطبيعية على إنقاص وزنها

نعم ، نعم ، نعلم أن بيونسيه هي أجمل امرأة في العالم ، لكن هذا كان خبر الأسبوع الماضي. أخبار هذا الأسبوع؟ كيف تحافظ على لياقتها بعد الولادة وكيف تستعد للولادة.

بينما كان العالم ينتظر لمقابلة طفل بيونسيه وزوجها جاي زي ، كانت مشغولة في الاستعداد للدفع الكبير ، وتجميلها قبل أيام. أخبرت اشخاص ، "لقد قمت بتجميل أظافري ، وتجميلت قدمي ، وتصفيف شعري ، وكان لدي القليل من ملمع الشفاه." وتابعت للحديث عن كيف كان من الصعب التعرف عليها بسبب زيادة وزنها وضخها بالسوائل أثناء عملية الولادة ، لكن الأمر كان يستحق كل هذا العناء لطفلها الرائع الأزرق.

اكتسبت المغنية 50 رطلاً خلال فترة الحمل ، وساعدتها الرضاعة الطبيعية على البدء في إنقاص وزنها. بعد حوالي شهر من ولادة الطفل ، ذهبت بيونسيه مباشرة إلى العمل ، مع اتباع نظام غذائي مقيد ونظام تمرين مكثف. قامت بحساب السعرات الحرارية ، وبدأت في المشي ، ثم أسرعت إلى الجري ، وابتعدت عن جميع الأطعمة المفضلة لديها ، لكنها سعيدة للغاية باستعادة شخصيتها.

وقالت بيونسيه للناس: "أنا فخورة بأن خصري عاد بسرعة كبيرة. أنا فخور بذلك وسعيد ، لكن هذا كان في الغالب من الرضاعة الطبيعية".

اذهب بيونسيه. الأمهات في كل مكان ، خذ إشارة من هذا.


تشارك الممثلة تشافي ميتال رحلتها لفقدان الوزن بعد الولادة

تشافي ميتال في لقطة من الفيديو. (مجاملة chhavihussein)

يسلط الضوء

  • كتب تشافي: "اللياقة هي شغفي"
  • وأضافت "كان فقدان الوزن بعد الولادة مجرد أثر جانبي"
  • كتبت: "لقد أعطاني طفلين رائعين"

أضافت الممثلة التلفزيونية شافي ميتال ، التي تحب مشاركة مقاطع الفيديو المتعلقة ببرنامجها التدريبي ، مقطع فيديو آخر إلى مجموعتها. ومع ذلك ، فإن أحدث دخول لها على Instagram يركز حصريًا على رحلتها لفقدان الوزن بعد الولادة. شاركت يوم الاثنين مقطع فيديو يبدأ بالصور بعد أن أصبحت أماً. يحتوي الجزء الأخير من المنشور على صور بعد تحولها الجذري. إلى جانب الفيديو ، أضافت شهافي ، وهي أم لطفلين ، جرعة من الإلهام في شكل تعليق يقول "اللياقة البدنية هي شغفي. كان فقدان الوزن بعد الولادة مجرد أثر جانبي. يمر جسدي بأيامه الجيدة وأيامه السيئة. ، لكني أحب جسدي كما هو! ولماذا لا ، أعطاني طفلين رائعين يحددان عالمي بالكامل. "

وقّعت على المنشور بهذه الكلمات: "لمعلوماتك ، اليوم هو يوم جيد" وأضافت علامة التصنيف #postpartumweightloss. شاهد مقطع الفيديو بواسطة Chhavi هنا:


تشارك الممثلة تشافي ميتال رحلتها لفقدان الوزن بعد الولادة

تشافي ميتال في لقطة من الفيديو. (مجاملة chhavihussein)

يسلط الضوء

  • كتب تشافي: "اللياقة هي شغفي"
  • وأضافت "كان فقدان الوزن بعد الولادة مجرد أثر جانبي"
  • كتبت "لقد أعطاني طفلين رائعين"

أضافت الممثلة التلفزيونية شافي ميتال ، التي تحب مشاركة مقاطع الفيديو المتعلقة ببرنامجها التدريبي ، مقطع فيديو آخر إلى مجموعتها. ومع ذلك ، فإن أحدث دخول لها على Instagram يركز حصريًا على رحلتها لفقدان الوزن بعد الولادة. شاركت يوم الاثنين مقطع فيديو يبدأ بالصور بعد أن أصبحت أماً. يحتوي الجزء الأخير من المنشور على صور بعد تحولها الجذري. إلى جانب الفيديو ، أضافت شهافي ، وهي أم لطفلين ، جرعة من الإلهام في شكل تعليق يقول "اللياقة البدنية هي شغفي. كان فقدان الوزن بعد الولادة مجرد أثر جانبي. يمر جسدي بأيامه الجيدة وأيامه السيئة. ، لكني أحب جسدي كما هو! ولماذا لا ، أعطاني طفلين رائعين يحددان عالمي بالكامل. "

وقّعت على المنشور بهذه الكلمات: "لمعلوماتك ، اليوم هو يوم جيد" وأضافت علامة التصنيف #postpartumweightloss. شاهد مقطع الفيديو بواسطة Chhavi هنا:


تشارك الممثلة تشافي ميتال رحلتها لفقدان الوزن بعد الولادة

تشافي ميتال في لقطة من الفيديو. (مجاملة chhavihussein)

يسلط الضوء

  • كتب تشافي: "اللياقة هي شغفي"
  • وأضافت "كان فقدان الوزن بعد الولادة مجرد أثر جانبي"
  • كتبت "لقد أعطاني طفلين رائعين"

أضافت الممثلة التلفزيونية شافي ميتال ، التي تحب مشاركة مقاطع الفيديو المتعلقة ببرنامجها التدريبي ، مقطع فيديو آخر إلى مجموعتها. ومع ذلك ، فإن أحدث دخول لها على Instagram يركز حصريًا على رحلتها لفقدان الوزن بعد الولادة. شاركت يوم الاثنين مقطع فيديو يبدأ بالصور بعد أن أصبحت أماً. يحتوي الجزء الأخير من المنشور على صور بعد تحولها الجذري. إلى جانب الفيديو ، أضافت شهافي ، وهي أم لطفلين ، جرعة من الإلهام في شكل تعليق يقول "اللياقة البدنية هي شغفي. كان فقدان الوزن بعد الولادة مجرد أثر جانبي. يمر جسدي بأيامه الجيدة وأيامه السيئة. ، لكني أحب جسدي كما هو! ولماذا لا ، أعطاني طفلين رائعين يحددان عالمي بالكامل. "

وقّعت على المنشور بهذه الكلمات: "لمعلوماتك ، اليوم هو يوم جيد" وأضافت علامة التصنيف #postpartumweightloss. شاهد مقطع الفيديو بواسطة Chhavi هنا:


تشارك الممثلة تشافي ميتال رحلتها لفقدان الوزن بعد الولادة

تشافي ميتال في لقطة من الفيديو. (مجاملة chhavihussein)

يسلط الضوء

  • كتب تشافي: "اللياقة هي شغفي"
  • وأضافت "كان فقدان الوزن بعد الولادة مجرد أثر جانبي"
  • كتبت "لقد أعطاني طفلين رائعين"

أضافت الممثلة التلفزيونية شافي ميتال ، التي تحب مشاركة مقاطع الفيديو المتعلقة ببرنامجها التدريبي ، مقطع فيديو آخر إلى مجموعتها. ومع ذلك ، فإن أحدث دخول لها على Instagram يركز حصريًا على رحلتها لفقدان الوزن بعد الولادة. شاركت يوم الاثنين مقطع فيديو يبدأ بالصور بعد أن أصبحت أماً. يحتوي الجزء الأخير من المنشور على صور بعد تحولها الجذري. إلى جانب الفيديو ، أضافت شهافي ، وهي أم لطفلين ، جرعة من الإلهام في شكل تعليق يقول "اللياقة البدنية هي شغفي. كان فقدان الوزن بعد الولادة مجرد أثر جانبي. يمر جسدي بأيامه الجيدة وأيامه السيئة. ، لكني أحب جسدي كما هو! ولماذا لا ، أعطاني طفلين رائعين يحددان عالمي بالكامل. "

وقّعت على المنشور بهذه الكلمات: "لمعلوماتك ، اليوم هو يوم جيد" وأضافت علامة التصنيف #postpartumweightloss. شاهد مقطع الفيديو بواسطة Chhavi هنا:


تشارك الممثلة تشافي ميتال رحلتها لفقدان الوزن بعد الولادة

تشافي ميتال في لقطة من الفيديو. (مجاملة chhavihussein)

يسلط الضوء

  • كتب تشافي: "اللياقة هي شغفي"
  • وأضافت "كان فقدان الوزن بعد الولادة مجرد أثر جانبي"
  • كتبت "لقد أعطاني طفلين رائعين"

أضافت الممثلة التلفزيونية شافي ميتال ، التي تحب مشاركة مقاطع الفيديو المتعلقة ببرنامجها التدريبي ، مقطع فيديو آخر إلى مجموعتها. ومع ذلك ، فإن أحدث دخول لها على Instagram يركز حصريًا على رحلتها لفقدان الوزن بعد الولادة. شاركت يوم الاثنين مقطع فيديو يبدأ بالصور بعد أن أصبحت أماً. يحتوي الجزء الأخير من المنشور على صور بعد تحولها الجذري. إلى جانب الفيديو ، أضافت شهافي ، وهي أم لطفلين ، جرعة من الإلهام في شكل تعليق يقول "اللياقة البدنية هي شغفي. كان فقدان الوزن بعد الولادة مجرد أثر جانبي. يمر جسدي بأيامه الجيدة وأيامه السيئة. ، لكني أحب جسدي كما هو! ولماذا لا ، أعطاني طفلين رائعين يحددان عالمي بالكامل. "

وقّعت على المنشور بهذه الكلمات: "لمعلوماتك ، اليوم هو يوم جيد" وأضافت علامة التصنيف #postpartumweightloss. شاهد مقطع الفيديو بواسطة Chhavi هنا:


تشارك الممثلة تشافي ميتال رحلتها لفقدان الوزن بعد الولادة

تشافي ميتال في لقطة من الفيديو. (مجاملة chhavihussein)

يسلط الضوء

  • كتب تشافي: "اللياقة هي شغفي"
  • وأضافت "كان فقدان الوزن بعد الولادة مجرد أثر جانبي"
  • كتبت "لقد أعطاني طفلين رائعين"

أضافت الممثلة التلفزيونية شافي ميتال ، التي تحب مشاركة مقاطع الفيديو المتعلقة ببرنامجها التدريبي ، مقطع فيديو آخر إلى مجموعتها. ومع ذلك ، فإن أحدث دخول لها على Instagram يركز حصريًا على رحلتها لفقدان الوزن بعد الولادة. شاركت يوم الاثنين مقطع فيديو يبدأ بالصور بعد أن أصبحت أماً. يحتوي الجزء الأخير من المنشور على صور بعد تحولها الجذري. إلى جانب الفيديو ، أضافت شهافي ، وهي أم لطفلين ، جرعة من الإلهام في شكل تعليق يقول "اللياقة البدنية هي شغفي. كان فقدان الوزن بعد الولادة مجرد أثر جانبي. يمر جسدي بأيامه الجيدة وأيامه السيئة. ، لكني أحب جسدي كما هو! ولماذا لا ، أعطاني طفلين رائعين يحددان عالمي بالكامل. "

وقّعت على المنشور بهذه الكلمات: "لمعلوماتك ، اليوم هو يوم جيد" وأضافت علامة التصنيف #postpartumweightloss. شاهد مقطع الفيديو بواسطة Chhavi هنا:


تشارك الممثلة تشافي ميتال رحلتها في إنقاص الوزن بعد الولادة

تشافي ميتال في لقطة من الفيديو. (مجاملة chhavihussein)

يسلط الضوء

  • كتب تشافي: "اللياقة هي شغفي"
  • وأضافت "كان فقدان الوزن بعد الولادة مجرد أثر جانبي"
  • كتبت: "لقد أعطاني طفلين رائعين"

أضافت الممثلة التلفزيونية شافي ميتال ، التي تحب مشاركة مقاطع الفيديو المتعلقة ببرنامجها التدريبي ، مقطع فيديو آخر إلى مجموعتها. ومع ذلك ، فإن أحدث دخول لها على Instagram يركز حصريًا على رحلتها لفقدان الوزن بعد الولادة. شاركت يوم الاثنين مقطع فيديو يبدأ بالصور بعد أن أصبحت أماً. يحتوي الجزء الأخير من المنشور على صور بعد تحولها الجذري. إلى جانب الفيديو ، أضافت شهافي ، وهي أم لطفلين ، جرعة من الإلهام في شكل تعليق يقول "اللياقة البدنية هي شغفي. كان فقدان الوزن بعد الولادة مجرد أثر جانبي. يمر جسدي بأيامه الجيدة وأيامه السيئة. ، لكني أحب جسدي كما هو! ولماذا لا ، أعطاني طفلين رائعين يحددان عالمي بالكامل. "

وقّعت على المنشور بهذه الكلمات: "لمعلوماتك ، اليوم هو يوم جيد" وأضافت علامة التصنيف #postpartumweightloss. شاهد مقطع الفيديو بواسطة Chhavi هنا:


تشارك الممثلة تشافي ميتال رحلتها لفقدان الوزن بعد الولادة

تشافي ميتال في لقطة من الفيديو. (مجاملة chhavihussein)

يسلط الضوء

  • كتب تشافي: "اللياقة هي شغفي"
  • وأضافت "كان فقدان الوزن بعد الولادة مجرد أثر جانبي"
  • كتبت "لقد أعطاني طفلين رائعين"

أضافت الممثلة التلفزيونية شافي ميتال ، التي تحب مشاركة مقاطع الفيديو المتعلقة ببرنامجها التدريبي ، مقطع فيديو آخر إلى مجموعتها. ومع ذلك ، فإن أحدث دخول لها على Instagram يركز حصريًا على رحلتها لفقدان الوزن بعد الولادة. شاركت يوم الاثنين مقطع فيديو يبدأ بالصور بعد أن أصبحت أماً. يحتوي الجزء الأخير من المنشور على صور بعد تحولها الجذري. إلى جانب الفيديو ، أضافت شهافي ، وهي أم لطفلين ، جرعة من الإلهام في شكل تعليق يقول "اللياقة البدنية هي شغفي. كان فقدان الوزن بعد الولادة مجرد أثر جانبي. يمر جسدي بأيامه الجيدة وأيامه السيئة. ، لكني أحب جسدي كما هو! ولماذا لا ، أعطاني طفلين رائعين يحددان عالمي بأسره. "

وقّعت على المنشور بهذه الكلمات: "لمعلوماتك ، اليوم هو يوم جيد" وأضافت علامة التصنيف #postpartumweightloss. شاهد مقطع الفيديو بواسطة Chhavi هنا:


تشارك الممثلة تشافي ميتال رحلتها لفقدان الوزن بعد الولادة

تشافي ميتال في لقطة من الفيديو. (مجاملة chhavihussein)

يسلط الضوء

  • كتب تشافي: "اللياقة هي شغفي"
  • وأضافت "كان فقدان الوزن بعد الولادة مجرد أثر جانبي"
  • كتبت: "لقد أعطاني طفلين رائعين"

أضافت الممثلة التلفزيونية شافي ميتال ، التي تحب مشاركة مقاطع الفيديو المتعلقة ببرنامجها التدريبي ، مقطع فيديو آخر إلى مجموعتها. ومع ذلك ، فإن أحدث دخول لها على Instagram يركز حصريًا على رحلتها لفقدان الوزن بعد الولادة. شاركت يوم الاثنين مقطع فيديو يبدأ بالصور بعد أن أصبحت أماً. يحتوي الجزء الأخير من المنشور على صور بعد تحولها الجذري. إلى جانب الفيديو ، أضافت شهافي ، وهي أم لطفلين ، جرعة من الإلهام في شكل تعليق يقول "اللياقة البدنية هي شغفي. كان فقدان الوزن بعد الولادة مجرد أثر جانبي. يمر جسدي بأيامه الجيدة وأيامه السيئة. ، لكني أحب جسدي كما هو! ولماذا لا ، أعطاني طفلين رائعين يحددان عالمي بأسره. "

وقّعت على المنشور بهذه الكلمات: "لمعلوماتك ، اليوم هو يوم جيد" وأضافت علامة التصنيف #postpartumweightloss. شاهد مقطع الفيديو بواسطة Chhavi هنا:


تشارك الممثلة تشافي ميتال رحلتها لفقدان الوزن بعد الولادة

تشافي ميتال في لقطة من الفيديو. (مجاملة chhavihussein)

يسلط الضوء

  • كتب تشافي: "اللياقة هي شغفي"
  • وأضافت "كان فقدان الوزن بعد الولادة مجرد أثر جانبي"
  • كتبت "لقد أعطاني طفلين رائعين"

أضافت الممثلة التلفزيونية شافي ميتال ، التي تحب مشاركة مقاطع الفيديو المتعلقة ببرنامجها التدريبي ، مقطع فيديو آخر إلى مجموعتها. ومع ذلك ، فإن أحدث دخول لها على Instagram يركز حصريًا على رحلتها لفقدان الوزن بعد الولادة. شاركت يوم الاثنين مقطع فيديو يبدأ بالصور بعد أن أصبحت أماً. يحتوي الجزء الأخير من المنشور على صور بعد تحولها الجذري. إلى جانب الفيديو ، أضافت شهافي ، وهي أم لطفلين ، جرعة من الإلهام في شكل تعليق يقول "اللياقة البدنية هي شغفي. كان فقدان الوزن بعد الولادة مجرد أثر جانبي. يمر جسدي بأيامه الجيدة وأيامه السيئة. ، لكني أحب جسدي كما هو! ولماذا لا ، أعطاني طفلين رائعين يحددان عالمي بأسره. "

وقّعت على المنشور بهذه الكلمات: "لمعلوماتك ، اليوم هو يوم جيد" وأضافت علامة التصنيف #postpartumweightloss. شاهد مقطع الفيديو بواسطة Chhavi هنا:


شاهد الفيديو: كيف يمكن إنقاص وزن الطفل بطريقة آمنة (كانون الثاني 2022).