وصفات جديدة

أرجل الدجاج على سرير من الملفوف

أرجل الدجاج على سرير من الملفوف

أولاً ، قمت بتسخين القليل من الزيت وثقبت أرجل الدجاج من جميع الجوانب. ثم أضعها في وعاء يينا ، وأضفت البهارات والماء ، ورشها بقليل من الزيت وأدخلها في الفرن لمدة نصف ساعة.

لقد قمت بعصر مخلل الملفوف جيدًا ، وقطعته إلى قطع صغيرة وألقيته في مقلاة ، حيث قمت أولاً بقلي البصل المفروم جيدًا. قمت بخلطها عدة مرات ، وتركتها على النار ، حتى يتغير لون الملفوف ويصبح طريًا.

أخرجت أرجل الدجاج ، ووضعت الكرنب في نفس الوعاء ، ووضعته فوق أرجل الدجاج ، والزعتر والشبت ، ووضعته في الفرن على نار هادئة لمدة 20 دقيقة تقريبًا.

لذيذ.

شهية طيبة!


بط بالكراميل على فراش ملفوف أحمر

بط بالكراميل على فراش ملفوف أحمر الوصفات: كيف تطبخ بط بالكراميل على فراش ملفوف أحمر وألذ وصفات البط على الملفوف في طبق روماني ، السمك المشوي على فراش البطاطس ، الملفوف الأحمر مع البرقوق ، البط البري مع الملفوف ، اللحم البقري مع البصل المكرمل ، البصل المكرمل مع السكر البني ، طعام الشمندر الأحمر ، الشمندر باللحم ، فطيرة مع الشمندر ، البط الدجاج.

بط بالكراميل العطري على فراش ملفوف أحمر

وجبات ، أطباق اللحوم للبط المخبوز: 1 بطة 3 ملح تفاح حامض وصلب ، فلفل روزماري 5 فصوص ثوم 5 فصوص 1 عود قرفة 2 ملاعق كبيرة عسل 1 ملعقة كبيرة خردل ديجون 1 برتقالة لسلطة الملفوف: 1 كرنب أحمر 2 تفاح أحمر طرف قرفة 1 .

بط مع الملفوف الأحمر والبرقوق

وجبات ، وجبة لحم ، 4 أرجل بطة ، ملفوف أحمر ، 4-5 فصوص ، ثوم ، 100 مل ، خل بلسميك ، دهن بط ، 150 جرام خوخ ، مسحوق زنجبيل مجفف ، زعتر ، ملعقتان كبيرتان سكر ، ملعقة كبيرة ملح عسل ، 500 جرام بطاطس 500 مل شوربة خضروات

بطة على سرير البصل في طباخ بطيء Crock Pot

نبيذ أبيض ، نبيذ 1 بطة (2 كجم تقريبًا) 4 بصل أبيض كبير 100 مل من النبيذ الأبيض 3-4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون رقائق الفلفل الحار والملح والفلفل

شريحة لحم بط على ملفوف في طبق روماني

الوجبات ، أطباق اللحوم 1/2 كبير ملفوف أبيض 1 جزرة كبيرة 3 ملاعق كبيرة مرق شبت زعتر ملح فلفل بابريكا لحم بط (كنت أستخدم الصدر والفخذين)

أجنحة البط مع الملفوف

أطباق وأطباق كرنب البط (في حالتي .. أجنحة وظهر البط) متوسط ​​حجم الملفوف حوالي 1.5 كجم بصل مناسب 3 ملاعق كبيرة مرق قليل من الطماطم الكرزية أوراق الغار الرقيقة ، البقدونس الأخضر المفروم الفلفل

ملفوف مع البط

اطباق اللحوم 1 بطة 1 مخلل الملفوف 200 مل زيت 2 مرق ملح وفلفل

أرجل الدجاج على سرير من الملفوف

أطباق اللحوم - 8 مطارق - 1 كجم ملفوف أبيض نيء - 1 فلفل أحمر - 1 بصل - حفنة شبت - 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف - 1 جزر - 1 طماطم - ملح فلفل - 50 مل ماء - 100 مل نبيذ أبيض - أ بضع ملاعق كبيرة بهارات زيتية للفخذين - ملح وفلفل بابريكا.

البط على الملفوف

أطباق اللحوم - ملفوف كبير حلو - 2 بطة - زعتر - 2 ورق غار - 2 بصل كبير - 2 جزر - حبوب الفلفل - مرق - 3 ملاعق كبيرة - غصن شبت - القليل من الزيت

بطة على ملفوف

أطباق مع لحم البط - 2.3 - 2.5 كجم جزر - 0.3 كجم ملح - 5 جرام. فلفل - 10 غرام بابريكا حلوة - 10 غرام انيبهار - 4 غرام. المسار - 3 غرام. كزبرة - 3 غرام زعتر - 10 غرام. ورق الغار - 3 غرام. بصل - 0.4 كجم ثوم - 80 جم (اختياري) ملفوف حامض - 3-4 كجم من عصير الطماطم.

البط على الملفوف

لـ 4 حصص: & nbspo بمعدل 1 كجم ونصف & nbsp1 كجم من مخلل الملفوف & nbsp2 سفرجل تفاح & nbspen فلفل حار & nbsp3 فروع زعتر & nbsp10 بذور كزبرة & nbsp 5 قرنفل مفروم وملعقة صغيرة كمون مطحون & nbsp4 أوراق غار.

صدر أوزة مدخن مع ملفوف مكرمل ،

1 صدر أوزة (200-300 جرام) 1 ملفوف أحمر 2-3 ملاعق كبيرة سكر (يفضل البني) 50 مل خل بلسميك 2 شرائح برتقالية 3 فصوص ثوم ملح فلفل 1 يانسون فشار 150 مل نبيذ أحمر 1/2 كوب ماء

لفائف صدور الدجاج ، مع البطاطس الطبيعية وسلطة الكرنب الأحمر بالكراميل ،

أطباق اللحوم 2-3 صدور دجاج 6-7 بطاطس 100 جرام تمر 150 جرام كرنب أحمر 2 تفاح 3-4 مكعبات سكر بني 2-3 شرائح فلفل أصفر و أحمر 3 بصل (أخضر فقط) 150 جرام بصل مقسى في زيت مع 1 ملعقة كبيرة مرق 1 كوب نبيذ.

مكعبات دجاج على فراش من الكرنب والأرز

أطباق الكرنب - 300 جرام صدر دجاج (في الوصفة الأصلية صدر ديك رومي) - 250 جرام مخلل الملفوف - 150 جرام أرز - 1 بصل - 250 مل شوربة دجاج - 1 ملعقة صغيرة بابريكا - 1 ملعقة صغيرة زعتر - 150 مل مرق - زيت زيتون - ملح فلفل

معدل الكراميل

برتقال مقبلات بمعدل 1 حوالي 2 كجم 4 ملاعق كبيرة عسل 2 ملاعق كبيرة زيت 1 لتر من الماء 1 كوب من النبيذ الوردي الحلو 1 مقبلات برتقالية: 1 كجم من القنب 1.5 كوب من النبيذ الوردي شبه الجاف 2 ملاعق كبيرة زيت 1 ورقة الغار

سلطة ملفوف أحمر

طعام معلب ، ملفوف أحمر شتوي معلب ، خل نبيذ 9 درجات ، ملح خشن ، سكر أو عسل ، بذور الخردل ، فلفل ، قرنفل ، أوراق الغار ، بعض التفاح ، زيت زيتون ، اختياري. -فرشاة من الزعتر والشبت لتوضع في قاع البرطمان.

ملفوف مكرمل

الأطعمة مع الخضار والخضر 500 غرام ملفوف أبيض طازج 500 مل نبيذ أبيض 2 ملاعق كبيرة كمون 1 حفنة شبت أخضر 2 ملاعق كبيرة عسل عسل ملح وفلفل

سمك السلمون المرقط على الملفوف

أطباق تحتوي على أكثر من 3 تراوت 1 كجم ملفوف أبيض 1 كجم كرنب أحمر 1 بصل 1 فلفل دسم 1 جرة من المرق الأحمر 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق كمون (كمون)

فطائر الملفوف

أريد أن أذكر أن هذه الوصفة مأخوذة من شخص عزيز علي ، أتيحت لي الفرصة السعيدة لمقابلته في ألبا يوليا في لقاء مع أعضاء المنتدى حول اللذيذ. للعجين: 1 كيلو دقيق قمح 2 مكعبات خميرة طازجة 1.

بط مع ملفوف أحمر

أطباق اللحوم قطعة واحدة من البط (لي حوالي 2300 جرام) ملح وفلفل وإكليل الجبل للحشو 2 تفاح أيوناتان 1 قطعة ملح برتقال وفلفل وإكليل الجبل والقرنفل وعصا قرفة للتزيين 2 ملفوف مناسب 2 قطعة بصل 2 تفاح 1 ملعقة صغيرة السكر.

البط البري مع الملفوف

أطباق اللحوم ١-٢ قسط ١-٢- ملفوف حامض- حبوب فلفل- ١٠٠ جم زيت أوراق زعتر كايزر- كوب واحد من النبيذ

شوربة الكرنب الأحمر

بطاطس ، ليمون ، ملفوف 1 ملفوف أحمر 6 أكواب عصير عظم 2-3 أكواب نبيذ أحمر جاف 1 ليمون 3-4 زيت بطاطس ملح فلفل 1 ملعقة صغيرة سكر

في ملفوف دافئ

الطعام ، أطباق الكرنب ، الكريسماس 1 ملفوف متوسط ​​الحجم 1 بصلة حمراء كبيرة 1 طماطم كبيرة بضع ملاعق كبيرة من الزيت 200 جرام أوزة لحم خنزير مدخن

شريحة لحم البط بالبرتقال

برتقال ، بط 1 بطه 4 برتقال 50 جرام زبدة 1 كوب من ملح الفيرموث

أفخاذ عطرية على سرير من الملفوف

بطاطس ، أرجل دجاج ، شبت 6 أرجل دجاج 1 ملفوف محضر 4 بطاطس 150 مل كريمة حامضة 1 ملعقة كبيرة طحين 1/2 كراث 1/2 فلفل أحمر 1 ملعقة كبيرة معجون دونات بقدونس أخضر صلصة الصويا الفلفل الحار 1 ملعقة كبيرة خردل 100 مل بهارات نبيذ بيضاء ملح دجاج بالثوم.

شريحة لحم بقري على طبق من سلطة الشمندر مع الفجل

الأطعمة ، شرائح اللحم لأربع حصص: 700 جرام لحم بقري 3-4 ملاعق كبيرة سلطة جذر الشمندر مع الفجل 1 ملعقة صغيرة ريحان 1 ملعقة صغيرة زعتر 50 مل زيت زيتون قليل من أوراق الجرجير لتزيين الملح والفلفل حسب الرغبة

مكعبات دجاج على فراش من الكرنب والأرز

أطباق اللحوم وأطباق الخضار وصفات الخضار اختارتها من مجلة المطبخ للجميع وأحبها. في الحقيقة أنا أحب كل شيء تقريبًا هو ملفوف vu :) المكونات: -300 جرام صدر دجاج (في الوصفة الأصلية هو صدر الديك الرومي) -250 جرام مخلل الملفوف -150 جرام أرز -1 بصل -250 مل.

ملفوف أحمر مع تفاح

أطباق ، أطباق ملفوف 1 كجم ملفوف أحمر ، 1 بصل أحمر ، 2 ملعقة كبيرة زبدة ، 2-3 تفاح ، 1-2 ملعقة طعام سكر ، 200 مل ماء ، 2-3 قرنفل ، قرفة ، 100 مل نبيذ أحمر (فاك) ، خل النبيذ الاحمر والملح والفلفل.

سلطة ملفوف أحمر

السلطات 1 ملفوف أحمر من حوالي 700 جرام 2 بصل أحمر ملح خشن خل بلسمي فلفل اختياري.

أرجل الدجاج على سرير من الخضار

أطباق اللحوم 4 جزر 4 بطاطس 3 بصل أخضر 1 فلفل كابيا أحمر 300 جرام فاصوليا 1 كرفس 300 جرام كرنب طازج 100 مل زيت زيتون 3 أفخاذ مع ظهر دجاج 6 فصوص ثوم مقطع 6 أغصان صغيرة من إكليل الجبل ملح وفلفل

أسياخ روبيان مشوية مع سلطة ملفوف و أفوكادو

بصل أحمر ، أفوكادو ، ماء 10 روبيان مشوي متبل 2 أفوكادو 2-3 أكواب من الملفوف الأبيض المفروم ناعماً 1-2 فلفل هالابينو 1 بصل أحمر 1-2 ملح حامض وفلفل للصلصة: 1 ملعقة صغيرة باستا أشوت 300 مل من عصير البرتقال

صدر دجاج على فراش من الطماطم مع فطر شامبينيون.

أطباق اللحوم 4 صدور دجاج أكبر. 1 1/5 فطر مشروم. 1 علبة طماطم مقطعة (طماطم). 1 جرة من سلطة الشمندر. ملح،

تارت البصل بالكراميل

مقبلات تارت 230 جم عجينة 50 جم زبدة 4-6 بصل صغير مقطع نصفين 100 مل شيري حلو 2 أوراق إكليل الجبل طازجة مقطعة

سلطة ملفوف أحمر

سلطة 350 جم كرنب احمر 3 ملاعق زيت زيتون 3 ملاعق خل 1 ملعقة صغيرة سكر ملح فلفل

سلطة ملفوف أحمر كلاسيك

سلطات ، سلطات نباتية 500 جرام ملفوف أحمر ، 3 ملاعق زيت ، 1/2 كوب خل مطحون مع الماء 1/2 ملعقة صغيرة ملح.

ليتشي مع ملفوف

الفلفل ، الفلفل الحار للعجين: 1 كجم دقيق القمح 2 مكعبات الخميرة الطازجة 1 ملعقة كبيرة السكر 1 ملعقة صغيرة ملح 2 ملاعق كبيرة زيت ماء دافئ للعجن للحشو: كيلو من الكرنب الطازج يطهى قليلا في موسم الزيت مع الفلفل أو الفلفل بسرعة.

البط مع المكسرات

بطة صغيرة 2 بصل 5 فصوص ثوم 2 لتر زبدة 1 كوب أرز مسلوق 1 كوب نبيذ مسلوق 200 جرام حبات جوز مطحون 2 أوراق غار ملح وفلفل

بيض الفئران في فتات الخبز

بطة بيضة واحدة ، باقة بقدونس ، 1 شريحة جبن موزاريلا ، 1 ملعقة كبيرة فتات خبز

أرجل بطة محشوة

طعام ، ستيك ، 4 أرجل بط ، 4 شرائح لحم خنزير براغ ، لحم على العظام التي تخرج من الفخذين ، قليل من الفستق ، 1 صفار بيضة ، خبز أبيض جاف ، حليب ، زبدة ، 2 أوراق حكيم ، بقدونس ، ملح ، فلفل ، للصلصة: 4 أقطاب من قاع البط البني (هكذا.

ملفوف باللحم

أطباق اللحوم 800 غ لحم العجل 1.2 كغ ملفوف طازج 1 بصل أحمر 1 طماطم 1/2 فلفل رومي 2 ملاعق كبيرة شحم 200 مل مرق زعتر محلي الصنع شبت أخضر ملح فلفل

معدل بكين

معدل 1 رقائق عجين الجلوكوز من دقيق القمح أو دقيق الأرز ، الخيار الأخضر ، صلصة البصل ، البكيني

عضلات لحم البقر على سرير من دسم السبانخ والبطاطا

بطاطس ، ملح البحر - 1 لحم بقري مقطع إلى 4 قطع - كيس سبانخ مجمدة - 4 بطاطس - 60 مل كريما حامضة - حفنة بارميزان - 1 بصل أحمر أو عادي - 2 فص ثوم - 6 شرائح بروشوتو - 100 جرام زبدة - زيت زيتون - ملح بحر - فلفل

سيولاما الفطر مع الزيتون على سرير عصيدة من دقيق الذرة

وصفات الصيام ، وجبات 500 غرام فطر ، قليل من الزيتون (حفنة) ، 4 فصوص ثوم ، بصل أحمر ، ملعقة كبيرة طحين ، 200 مل كريمة حامضة ، 4 ملاعق كبيرة نشا ذرة لبولينتا ، ملح وفلفل حسب الرغبة ، وصلة 2-3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.

ستيك مع صلصة بيضاء وبنجر أحمر مكرمل

الوجبات طبق لحم قطعة صدر دجاج كاملة 500 جرام عصير شمندر من 2 برتقالة 200 مل نبيذ أبيض جاف 200 مل كريمة حامضة 50 جرام زبدة سكر

قطع لحم الخنزير مع الملفوف الأحمر والشمبانيا

وجبات ، أطباق اللحوم ، عيد الميلاد 1 كيلو. قطع لحم خنزير ، ملح ، فلفل ، 3 فصوص ثوم ، 1 بصل أحمر ، 2 ديسيلتر. النبيذ الأحمر ، 2 ديسيلتر. شوربة اللحم (مكعب) ، 1 غصن من إكليل الجبل لتزيين الكرنب: 1 كجم. ملفوف أحمر ، 3 ملاعق كبيرة زيت ، 2 ملاعق كبيرة سكر ، 1 ملعقة كبيرة. شامبانيا

سمك السلمون المرقط المخبوز على سرير الخضار

أطباق مع أكثر من 3 تراوت كبير 6 طماطم 4 فص ثوم 1 ليمون 2 فلفل رومي 2 بصل ريحان أخضر ملح وفلفل

بطة محشية بدون عظم

الوجبات ، أطباق اللحوم ، 1 بطة صغيرة ، 1 ملعقة كبيرة خردل 1 ملعقة صغيرة نشاء طعام 350 جرام من اللحم المفروم قليل الدهن 1 بصل أحمر متوسط ​​الحجم 2 تفاح صغير مقشر ومقطع مكعبات 3 ملاعق كبيرة من قشر التوت البري المجفف.

تفاح البط في الفرن

طعام ، ستيك 1 بطة 8 فصوص تفاح ، فلفل ، ملح ، زبدة قرفة

معدل طلي

الوجبات ، أطباق اللحوم بطة كاملة ، منظفة جيدا ، ملح ناعم ، فلفل ، عسل

ملفوف مع لحم خنزير

الأطعمة ، أطباق الكرنب ، عيد الميلاد ، ملفوف صغير ، بصل ، فلفل حلو محلي ، طماطم كبيرة ، شبت وبرشت ، لحم خنزير محلي الصنع ، فجل

شبك على فراش البصل

لوجبة واحدة تحتاج: بصل كبير 2 بيضة ملح فلفل زيت بقدونس أخضر كاتشب أو مرق.


ضع على سرير من الخضار & # 8211 طعامًا كثير العصير ورائحة للغاية تجعلك يسيل لعابك

نقدم لكم وصفة خاصة للدجاج على فراش من الخضار المخبوزة. هذا الطعام لذيذ جدا ولذيذ وشبع. من مكونات بسيطة وبأسعار معقولة ، ستحصل على دجاجة جيدة بشكل لا يصدق ، مع لحم كثير العصير ومذاق عطري ، مما يجعلك تسيل لعابك. استمتع بأحبائك مع الدجاج الأصلي!

مكونات

طريقة التحضير

1. نكّهي أرجل الدجاج بالملح والفلفل ودهنها بالزبادي واتركيها في الثلاجة لمدة ساعة. نفرم الكرنب ناعما.

2. نقطع البصل إلى نصفين.

3. قطع الجزر إلى شرائح.

4. نقطع الفلفل إلى شرائح طويلة.

6. ضع الخضار في طبقات في طبق الخبز: البصل والجزر والملفوف والثوم والفلفل والطماطم.

8. اخبزيها في فرن محمى على حرارة 180 درجة لمدة ساعة.


ضعي على سرير من الأرز

رأيت الوصفة في مطعم روكسي بالمطبخ. تقول عن الوصفة إنها وصفة أم وعليك تجربتها وتعلم أنها قالت ذلك بشكل صحيح. بطريقة ما يجلب معها البيلاف الذي اعتادت والدتي صنعه ، لكنه أكثر إثارة ، يبدو أفضل بكثير في الدرج ولا يسألك (عن الثرثرة) على الإطلاق. قمت برش بعض توابل الكريول ، وأكلته الفتيات بهذه الطريقة وفتحت أفواههن مثل العصافير في العش.
تحدد الوصفة الأصلية بصلة ، لكن جين ماتت بعد البصل المقلي والمحمر ومكعب من الزبدة - عار عليها لأنه لم يكن لدي المزيد من الزبدة. في المرة القادمة سأحاول وضع البصل تحتها وأنا " ليرة لبنانية إضافة نكهات أخرى.

المكونات:
3 أرجل دجاج مغسولة
1 كوب أرز
3 بصل وسط
الماء أو حساء الدجاج
مكعب من الحساء المركز
ملح
القليل من الزيت

نضع الزيت في المقلاة ونضع أرجل الدجاج فوقها.
يُسكب الأرز المغسول في المقلاة ويوضع شرائح البصل فوقه.
نضيف حساء الدجاج أو الماء مع المكعب.
ضعها في الفرن وقم بتغطيتها بالماء إذا لزم الأمر.
من وقت لآخر ، رش الفخذين بالماء حتى لا يجفوا.
يصبح جاهزًا بعد حوالي ساعة أو عندما يتحول لون الفخذين إلى اللون البني.


ساق البطة على سرير من الملفوف

سخن الفرن مسبقًا إلى 180 درجة مئوية ، على وظيفة "التهوية" أو فرن الغاز لثلاثة أرباع الطاقة.

سخني مقلاة على نار خفيفة وفي هذه الأثناء تبلي أرجل البط بالقرفة وجوزة الطيب مع الملح والفلفل الطازج. ضع الفخذين في المقلاة وحمرهم على كلا الجانبين. اعصر عصير برتقال وضعه جانبًا. انزع أرجل البط المحمرّة في صينية وضعها في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 30-35 دقيقة.

صفي الدهون الزائدة من المقلاة التي قمت بتحمير البط فيها برفق ، ثم اسكبي عصير البرتقال مع الزبدة والقرنفل والعرعر واليانسون في نفس الوعاء على نار متوسطة. اتركه يغلي 2-3 مرات على النار ، وخلال هذه الفترة يقطع الملفوف الأحمر ناعماً.

عندما تنخفض صلصة البرتقال قليلاً ، أضيفي الكرنب الأحمر المفروم ورش عليه زيت الزيتون ، ثم اخلطي ورق الغار وعصير التفاح. نكّهي بالملح والفلفل المطحون حديثًا واتركيه على النار حتى ينضج الملفوف قليلاً.

توضع أرجل البط بعد إخراجها من الفرن فوقها وتقدم مع كوب من عصير التفاح.


ضروري للدجاج مع اليقطين:

  • 3-4 كوسة
  • 2 لب
  • 1 جزرة
  • 1 بصلة
  • 1 وصلة الشبت
  • 4 فصوص ثوم
  • 1 علبة طماطم مقطعة & # 8211400 جرام أو 2-3 طماطم طازجة
  • زعتر ، خردل وكزبرة ، فلفل ، ملح
  • نفط


وجبة ملفوف مع أرجل دجاج

وصفة مرضى السكر الذين يتناولون الكرنب مع أرجل الدجاج تحتوي على 30 جرامًا من الكربوهيدرات وهي مناسبة للغداء والعشاء. سوف تقدم وصفات لمرضى السكر أدناه المكونات الضرورية ، وكيفية التحضير ، ولكن أيضًا القيم الغذائية للجزء.

عدد الحصص: 6 حصص.

وقت التحضير: 30 دقيقة.

وقت الطبخ: 40 دقيقة.

الوقت الكلي: 70 دقيقة.

المكونات اللازمة لأكل الكرنب مع أرجل الدجاج:

  • ملفوف خام متوسط
  • ستة أرجل دجاج مخلية (حوالي 90 جرام لكل منها)
  • ست حبات طماطم كبيرة
  • 150 & # 8211 200 مل عصير طماطم
  • فلفل حار
  • نصف فلفل أحمر
  • اثنين من البصل
  • ملح وفلفل.

طريقة التحضير لوجبة الكرنب مع أرجل الدجاج:

  1. قم بتحمير الفخذين في مقلاة غير لاصقة ومغطاة بغطاء لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
  2. يضاف البصل والفليفلة الحلوة والفلفل الحار المفروم ناعماً و 2 & # 8211 3 ملاعق كبيرة من الماء.
  3. اتركيه على النار لمدة عشر دقائق أخرى مع التحريك من حين لآخر.
  4. في هذه الأثناء ، نقطع الكرنب ناعماً ونخلط جيداً في وعاء كبير مع القليل من الملح لتترك الماء.
  5. انقل اللحوم والخضروات إلى طبق مناسب للفرن ، أضف الكرنب وعصير الطماطم ومكعبات الطماطم (أو يمكنك استخدام علبة طماطم) ، وتبليها بالكثير من الفلفل واتركيها على النار لمدة 5 & # 8211 10 أخرى الدقائق.
  6. تخبز في فرن محمى على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 40 دقيقة.
  7. قدميها ساخنة مع الخبز المحمص الطازج ، شريحتين (حوالي 60 جرام) لكل حصة.

القيم الغذائية:

  • سعر حراري: 335.5 ك.س
  • البروتين: 35 جرام
  • الكربوهيدرات: 30 جرام
  • الدهون: 8 جرام.

جرب وصفتنا من أجل: حليب بالرقائق والفواكه.

لا تنسى أن تحب صفحة الفيسبوك الخاصة بنا: وصفات لمرضى السكر.

هل تريد الوصفة في شكل الكتروني؟ أرسل لنا بريدًا إلكترونيًا على [email protected]، أنت تدفع رسومًا رمزية ونرسل لك الوصفة بتنسيق pdf.

للحصول على خطة غذائية مخصصة ، قم بالوصول إلى الرابط أدناه:

للحصول على دروس مجانية حول مرض السكري ونمط الحياة الصحي ، يمكنك متابعة قناة الأطباء المتعاونين لدينا: د. بتراش.

للحصول على أحدث المعلومات حول مرض السكري والتغذية ، قم بزيارة مدونة الشريك: مرض السكري والتغذية وأمراض التمثيل الغذائي.


يتم غسل وتنظيف أرجل الدجاج. جفف بمناشف المطبخ.
يتبل ويترك جانبا.
قشر البصل والثوم وضعيهما في وعاء الفخار. أضف ملعقة كبيرة من الزيت.

ضعي قطع الدجاج واضبطي الجهاز على 4 ساعات أو 8 ساعات منخفضة.
انزع الفخذين وضعه في المقلاة. اخبزيها لمدة 15 دقيقة.


فيديو: وزير التجارة #كمالرزيق يشرف على انطلاق عملية تصدير أرجل الدجاج على مختلف استعمالاتها (شهر اكتوبر 2021).